2026/07/04 (土)
【レッスン日記】ビギナー3Hレッスン(込山コーチ)@JGM霞丘GC 7月4日
こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCでビギナー3Hレッスンを開催しました。
このレッスンは、ゴルフ場が初めての方や、ゴルフ自体が初めての方向けのレッスンになります。
最初に、ゴルフ場で行わなければいけないルール・マナー・エチケットの講座を行いました。ここを押さえておくだけで、ゴルフ場に行った時に恥ずかしい思いをしなくても済みますよ。
ドライビングレンジでは、クラブの芯に当てるための基本スイングレッスンを行いました。
アイアンやユーティリティーはハンドファーストに、ドライバーはアッパーブローに打つことでしっかり芯に当てる事が出来、飛距離アップに繋げる事が出来ます。
また、ドライバーにおいては、グリップの位置や、軸をボールの右側に保つことでクラブヘッドが走り、より効率よく飛ばす事を覚えて頂きました。
芝生のアプローチ練習場では、アプローチショット(グリーンを狙うショット)のレッスンを行いました。
アプローチショットが上手く出来ると、グリーンに到達するまでの回数を減らすことが出来、スコアメイクに役に立ちます。
ショットと違い、距離をコントロールするため、スタンス幅を狭くして、振り幅を小さくする練習を行いました。
また、ゴルフクラブの特性上、ダウンスイングを下側に振るほど、打球が高く上がる事も覚えて頂きました。
ここでは、PWとSWを使用しましたが、ご参加頂いたお二人でもPW派とSW派に分かれました。
まずはどちらか得意なクラブを見つけてくださいね。
ランチの後はパッティンググリーンでパッティングのレッスンを行いました。
・クラブの握り方
・ボール位置
・振り幅と距離の関係
を練習しながら覚えて頂きました。
また、グリーン上のマナー・エチケットとして、
・ラインを踏まない歩き方
・マークの仕方、マークのずらし方
等も練習して頂きました。
グリーン上のマナー・エチケットを守れると、他のプレーヤーに迷惑をかける事も少なくなります。
パッティングレッスンの後は、コースで3ホールのラウンドレッスンを行いました。
前半の練習の成果が出て、良いスコアで上がれるホールもありました。
また、コースに行くと傾斜やバンカーなど、練習したことが無い場面に出くわします。その場面場面でアドバイスをしながら、3ホールをゆっくりと回って頂きました。
ゴルフ場をプレーする事は練習場の人工マットと感覚が異なります。
でも、オンコレでゴルフ場でのプレーを経験する事で、不安や迷いが消え、よりゴルフプレーを楽しめるようになります。
ゴルフ場に行ったことが無い方は、是非、ビギナー3Hレッスンで、ゴルフ場デビューしてみましょう。
ゴルフ場に初めて行く方でも参加できるビギナー3Hレッスンは、定期的に開催しています。
次回の開催は、8月22日(土)になります。
https://oncole.jp/?instructors=31&plans=33
皆様のご参加をお待ちしております。
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。
スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。
成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。
ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。
TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html
JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。
【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方
【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。
【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)
【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。