皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

7月12日、JGMおごせゴルフクラブにてビギナー6ホールラウンドレッスンを開催しました。

今回は、ゴルフ初心者の方向けのメニューとなっており、アドレスやスイングの一連の動きについて基本を交えながらお伝えしました。

今回、1名様にご参加頂きました。

それではレッスンを振り返ります。

◯グリーン周りのアプローチで大ケガをしない3つのポイント
①アドレスの体重配分は左足乗せ続ける
・アドレスの時点で、体重の70%〜80%を左足にかけてみましょう スイング中もその重心を右に動かさず、左足軸のまま振るイメージを持つと、インパクトが非常に安定します。
②ハンドファーストでインパクト
・「ハンドファースト」を意識しましょう。インパクトの瞬間に、手元がヘッドよりも先行している状態を作るのが理想です。
③フォロースルーを大きく出す
・打つことよりも「打ち終わった後の姿勢」を大切にしてください。目標方向に向かって、腕をしっかり伸ばしてフィニッシュを取る意識です。
◯ドライバーの起き上がりを改善する1つのポイント
課題: インパクトの瞬間に、アドレス時の姿勢（前傾角）よりも体が立ってしまっているため、ボールに対して手が浮いてしまい、ミート率が不安定になったり、ボールの軌道がバラついたりしやすくなります。
改善ポイント: アドレス時の「お尻の位置」をインパクトまでキープする意識を持ってみましょう。



本日は大変ありがとうございました！

次回のビギナー6ホールレッスンは8/23(日)に開催します！

皆様のご参加お待ちしております。


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TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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