【レッスン日記】100切りゴルフレッスン（込山コーチ）＠JGM霞丘GC　7月19日

100切りゴルフレッスンを開催しました

こんにちは。込山郁哉です。
本日は、JGM霞丘GCで100切りゴルフレッスンを開催しました。
このレッスンは、100切りを目指す方や、100切りは達成したけど、更に技術をレベルアップしたい方向けのレッスンになります。

本日は天気予報程気温も上がらず、爽やかな風が吹いていたので、予想されたよりも快適にレッスンを開催する事が出来ました。
北よりの風は、冷たく、ほてった体を冷やしてくれます。ご予約の際は、気温だけでなく、風向きもチェックしてみてくださいね。

レッスンの最初に座学で本日の課題に沿った内容で、アプローチショットの狙い方や、打ち方のお話をさせて頂きました。
これを午後、コースで実践します。

ドライビングレンジでスイングレッスン

ドライビングレンジでは、スイングレッスンを行いました。
オーバー・ザ・トップのエラーを直すために、切り返しからハーフウェイダウンにかけて、クラブがしっかり倒れるように練習して頂きました。
ダウンスイングにおいては、右手の力を抜き、クラブシャフトが背中側に倒れ込むようにすると、インサイドからクラブヘッドがアタックします。

最初はハーフスイングで、徐々にスイング幅を大きくしていく事で、段々効率の良い当たり方になり、キレイなドローボールも打つことが出来ました。

50ヤードのアプローチ

芝生のアプローチエリアでは、50ヤードのアプローチショットのレッスンを行いました。
50ヤードは、スイングの縮小版になるので、しっかり体を回転しながらスイングする事が大切です。

・軸を真っすぐに保つ
・ダウンスイングは下半身から
・軸に直角に回転する（左肩が上がらないように）
・フォロースルーを低くする意識
これらに気を付けておくと、芯にボールを当てる事が出来ます。

今回は、AWでハーフスイングにすると、丁度50ヤードの距離を打つことが出来ました。
距離の基準を覚える事もアプローチショットでは大切です。

バンカーショット

バンカーショットのレッスンも行いました。
少し気温が高めだったので、15分ほど。

柔らかい砂のバンカーショットが苦手だという事でしたので、砂を集めてフワフワに。
柔らかい砂のバンカーショットは
・スタンス幅は広め
・重心をしっかり下げる
・コックを積極的に使う
・インパクトではクラブヘッドを走らせる
・アプローチショットの3倍くらいの振り幅でスイングする
これらに気を付けておくと、柔らかい砂からもしっかり脱出させる事が出来ました。

後半はコース内で定点練習を行いました

後半はコース内で定点練習を行いました。
・20ヤードのアプローチショット
・70～90ヤード
・フェアウェイウッド
・130ヤードのピンを狙って
・100ヤード、90ヤードのアイアンショット
・ドライバーショット
等を行いました。

苦手だったアイアンショットの精度が上がり、しっかり目標方向に飛ばす事が出来ていましたので、良いスイングイメージを持つことが出来たのではないでしょうか。

定期的にご参加頂いているお客様。
段々出来る事が増えてきましたね。
今後も引き続き、頑張りましょう。

次回の開催は・・・

芝生や砂や傾斜の打ち方を覚える100切りゴルフレッスンは定期的に開催しています。
次回の開催は、8月5日（水）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=17

夏に練習して、秋のコンペに備えましょう。

TPIゴルフフィットネス

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。