こんにちは。山本篤志です。
7月18日(土)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
今回は《100を切る為のアイアンショットやアプローチ強化》で3名様、ご参加頂きました。

アプローチから開始します。
プレーしていると上手くグリーンに乗せられない事があるとの事でした。
インパクトでしっかりヒットさせる為に重心配分やボール位置などをお伝えします。
ここに少しのズレがあると狙った方向と距離が出ない場合もあるので打つ前に必ずチェックしながら打っていきました。
またスイング面ではなるべく低く打ち出すようにする事もアドバイスします。
ミスの原因はほぼすくい打ちの軌道となりますのでボールを上げないスイングを心掛けていく事でミート率が上がります。
色々チェックしながら練習すると良いインパクト音が出て自然な高さでボールが飛んでいくようになりました。

レンジに移動してアイアンショット練習です。
ショットしていくとボール位置にバラつきが出てしまいますが、なかなか同じ所へセットするのがとても難しいと思います。
足を揃えてボールをセットして左右の足の開き（左足1歩、右足2歩）をして基準を作れる事をお伝えしました。
またスイング面で上半身（特に肩の動き）を意識していきます。
良い動きになる方法をお伝えしてボールを打っていくと良い打ち出し角度で上がっていくショットになってきました。

後半はアプローチ練習をします。
特にグリーンまわりから比較的フラットなライから斜面を使ったライからも体験します。
プレーしていくと『今までは良くわからず何となく打っていた』との事でした。
アプローチは普段、なかなか練習する事が少ないと思いますが斜面から打つ事も無いと思います。
左足上がり&下がりで感覚を掴む練習をしていきましたがアドレスやクラブ軌道などポイントをお伝えして打っていきます。
『こんなに意識した事は無い』とお話していましたがポイントを掴むとフェース面でしっかりヒット出来るようになってきました。

アイアンショットで練習します。
芝から打つ事は大切でしっかり捉えないとダフリやトップボールも出やすくなります。
ボール先側へクラブヘッドを振り抜く事が出来ると良い打ち出し角度とインパクトの感触が良くなり理想の高さでボールが飛んでいくようになります。
レンジで練習したポイントをそれぞれ意識しながらボールを打っていきますが皆様、間違えるぐらい良いショットが出るようになってきました。
またスイングバランスも良くなりフィニッシュも決まるようになって変化を感じて頂けたようでした。

100切りレッスン《100を切る為のアイアンショットやアプローチ強化》は毎月開催しています。
次回は8月29日(土)です。
ぜひご参加下さい。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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