皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

8月19日、JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

天気は快晴！湿気が少なくあまり暑さを感じずに練習できました。

今回、3名様にご参加頂きました。

それではレッスンを振り返ります。

◯アプローチの方向性と距離感を合わせる3つのポイント
①インパクトはハンドファーストを意識しましょう
インパクトゾーンで左手首のフラットな形をキープし、ボールを少し上からクリーンに捉える意識を持つことで、入射角が安定しスピン量や出球の高さが揃いやすくなります。
②右膝の角度をキープしましょう
・アプローチでは下半身の無駄な動きを抑えることが重要です。アドレス時の右膝の曲げた角度をキープしたまま、胸の回転でテークバックを始動すると軸が安定します。
③フォロースルーを大きく振りましょう
・距離感の精度を上げるために、「小さく上げて一定の幅でコンパクトに振り抜く（時計の文字盤でいえば8時〜4時など）」を意識し、緩まずにヘッドを目標方向へ出す練習をしましょう

◯ドライバーのスライスを撲滅させる3つのポイント
①切り返しの体の突っ込みを無くしましょう
切り返しで右肩が前に突っ込むのを防ぎ、右肘を体側に引きつけながら下ろすことを意識しまょう
②スイング軸と前傾角度をキープしましょう
スイング中に頭の位置や背骨の軸がブレると、インパクトの打点がバラつき方向性が安定しません。
アドレスで作った前傾角度をフィニッシュまで変えないように意識しましょう
③リズムを一定してスイングしましょう
バックスイングからフィニッシュまで一定のテンポを保ち、リラックスした状態で振り抜くことを心がけましょう

◯アウトサイドインを改善する2つのポイント
① 右肘を脇腹の方向へ下ろしましょう
トップの位置からいきなりボールに向かってヘッドを振るのではなく、右肘を右脇腹のスペースに引きつけるように真下へ落とします。
②低く長いフォロースルーを意識しましょう
インパクト直後に左肘を引いたり体をめくり上げたりせず、ターゲット方向へヘッドを低く長く出すことで、安定したインパクトゾーンを作ることができます。


本日は大変ありがとうございました！

次回の9ホールレッスンは8/30(日)に開催します！

皆様のご参加お待ちしております。


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