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開催レポート

2026/09/28 (月)

【レッスン日記】18ホールラウンドレッスン(込山コーチ)@JGM霞丘GC 9月28日

込山 郁哉

18ホールラウンドレッスンを開催しました

こんにちは。込山郁哉です。
先日はJGM霞丘GCで18ホールラウンドレッスンを開催しました。

1日曇り空での開催になりましたが、雨も降らず、快適にプレーを楽しむことが出来ました。

このレッスンは、18ホールラウンドを行いながら個々の課題を都度都度アドバイスしていきます。
この日の課題は、
・スイング軌道の修正(オーバー・ザ・トップの改善)
・ドライバーのミート率アップ
・傾斜のショットの上達
・グリーン周りのアプローチ
・バンカーショット
などでした。

日々の練習やレッスンの成果を、18ホールラウンドしながらチェックする事が出来ます。

下半身リードの大切さ

リピーターの男性のお客様。
引っ掛けボールが出るという事でした。

スイングをチェックしてみると、スイング軌道は良いのですが、切り返しで下半身リードが上手く出来ておらず、インパクト付近でヘッドを走らせる動作が、体のターンではなく、腕を強く振ることで行ってしまっていました。
腕振りが強くなると、フェースが左に向き易くなるので、打球が左に飛ぶことが多くなります。

今回は、切り返しからの下半身リード、および、フィニッシュで左足で立つことをイメージしてスイングを行って頂きました。
ラウンドの後半には、動きがスムーズになり、タイミングも上手く取れるようになっていきました。

フィニッシュでは、左足の小指と踵を上手く使えるようにしていきましょう。
そのためには、切り返しである程度左足に体重の移動を行う事、骨盤を回転させる事が大切です。

腕振りは大きな問題は無さそうなので、下半身の動きを覚えて下さいね。

次回の開催は・・・

大人気の18ホールラウンドレッスンは定期的に開催しています。
次回の開催は、10月7日(水)になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=5

皆様のご参加をお待ちしております。

TPIゴルフフィットネス

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

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