オンコレメンバーの4名の方にご参加いただきました。
ご参加いただき、誠にありがとうございました。
今回のスケジュール（おおよそ10:00〜16:00）とレッスン内容は以下の通りです。
09:30　各自インタビュー
10:00　練習場へ移動し、2時間のショットレッスン
12:00頃　レストランで美味しいランチタイム
13:00頃　パッティングレッスン（約30分）
13:30頃　9ホールのラウンドレッスン
午後の9ホールラウンドレッスンでは、お一人おひとりの力量に合わせたスキルアップ中心のメニューに取り組んでいただきました。参加者のみなさま同士も終始仲良く、楽しく充実した一日をお過ごしいただけたかと思います。
では、本日のレッスンを振り返りましょう。

今回のラウンドレッスン、大変お疲れ様でした！
今回の復習として、スコアアップとスイング改善につながる大切なポイントを分かりやすく5つにまとめました。
1. 頭の位置をキープする
スイング中に頭の上下左右の動きを極力抑えることで、打点が安定し、ボールが真っ直ぐ飛びやすくなります。
2. 下半身主導で飛距離アップ
スイング全般において、下半身から始動する意識を持ちましょう。下半身がスムーズに回転することで上半身が後からついてくる形になり、インパクトでのヘッドスピードが上がって飛距離が伸びます。
3. 両腕の間隔と正しい肘の使い方
両腕の間を常に狭く保ち、インパクトでは両肘をしっかり伸ばしましょう。フォローにかけても両肘を伸ばしたままシャフトを立てていく動きを意識してください。
4. フィニッシュは左足100%荷重
振り切った最後のフィニッシュでは、体重を左足に100%乗せきるイメージをしっかり持ちましょう。
5. アプローチ・パッティングの基本の徹底
今回確認したアプローチやパッティングの基本動作を丁寧に行っていくことが大切です。
基本を繰り返し大切にすることで、これからのスイング作りや上達がぐっとスムーズになります。焦らず自信を持って、楽しみながら練習を続けていきましょう！

今回のラウンドレッスン、大変お疲れ様でした！
スイングの再現性を高め、ミート率と飛距離を伸ばすための大切なポイントをまとめました。
1. 軸を意識したピボットターン
スイング中の体の左右のブレを減らし、一本の軸を中心にして回転（ピボットターン）しましょう。軸がブレないことでミート率が格段に上がり、飛距離アップにもつながります。
2. 両腕の間隔をずっとキープする
アドレスからフィニッシュまで、両腕の間隔を狭いまま保ってスイングすることを徹底していきましょう。
3. インパクト〜フォローで腕をまっすぐ伸ばす
トップで曲げた右肘をインパクトでしっかり伸ばし、そのまま目標方向へ腕を突き出すイメージで振っていきます。インパクトで両肘が曲がるとトップのミスになりやすいので、両腕を伸ばしたまま振る意識が大切です。
今回確認したこの基本動作は、アプローチからアイアン、ドライバーまですべてのショットの架け橋となる土台です。焦らず丁寧に繰り返し練習して、しっかり身につけていきましょうね！

今回のラウンドレッスン、大変お疲れ様でした！
ボールをしっかり捕まえて飛距離と方向性をアップさせるための大切なポイントをまとめました。
1. 「手で真っ直ぐ」ではなく「体で左へ」振る
手だけで無理に目標方向へ振ろうとせず、
しっかり体の回転で左へ振り抜いていきましょう。
スイングは「左に振ることで結果としてボールが真っ直ぐ飛ぶ」のが基本です。
2. バックスイングで内側に引きすぎない
バックスイングをインサイド（内側）に引きすぎてしまうと、反動で外側から降りてきてシャンクの原因になります。クラブは飛球線の後方に向かってまっすぐ上げていきましょう。
3. 体の回転でグリップエンドを旋回させる
正しい軌道から、体の回転に合わせてグリップエンドを左へ回していきます。手先で捏ねず、体のターンでクラブを誘導するのがコツです。
4. フォローでシャフトを立て、両腕を伸ばす
フォローではシャフトをスッと立たせ、両腕を気持ちよく伸ばしていきましょう。これがボールをしっかり捉え、飛距離と安定感を生む決め手になります。
基本の身体の動きをマスターして、気持ちの良いナイスショットを増やしていきましょうね！

今回のラウンドレッスン、大変お疲れ様でした！ミスショットを減らし、安定した方向性と飛距離を手に入れるための大切なポイントをまとめました。
1. 頭を軸にしてリラックスして振る
体が上下左右にぶれると、クラブの最下点がズレてミスショットの原因になります。頭を動かさない「軸」として意識し、首から下をリラックスさせた状態でアクティブに動かしていきましょう。打点が安定してミート率と方向性がぐっと良くなります。
2. アイアン・アプローチはダウンブローで
しっかり芝を削るようなイメージでダウンブローに打つことが大切です。そのためには、グリップをアドレスの位置へと低く、体の近くに振り下ろしてくる意識を持ちましょう。
3. ドライバーも軸と左足体重で回転する
ドライバーで「すくい打ち（あおり打ち）」を意識しすぎるとミスの元になります。アイアンと同じように軸を中心とし、しっかり左足に体重を乗せながら回転してミート率を上げていきましょう。
軸のブレをなくしてリラックスして振り抜く感覚を、今後の練習で少しずつ身につけていきましょうね！

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このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

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