ご参加いただき、誠にありがとうございました。
今回のスケジュール（おおよそ10:00〜16:00）とレッスン内容は以下の通りです。
09:45　各自インタビュー
10:00　練習場へ移動し、2時間のショットレッスン
12:00頃　レストランで美味しいランチタイム
13:00頃　パッティングレッスン（約30分）
13:30頃　コース内レッスン
午後の9ホールラウンドレッスンでは、お一人おひとりの力量に合わせたスキルアップ中心のメニューに取り組んでいただきました。参加者のみなさま同士も終始仲良く、楽しく充実した一日をお過ごしいただけたかと思います。
では、本日のレッスンを振り返りましょう。

バックスイングで右足に体重を移動しすぎると、右足体重のまま振り抜いてしまい、アッパースイングとなって最下点が届かずゴロの原因になります。正しいスイングを身につけるための重要ポイントをまとめました。
体重移動と軸の維持
バックスイングでは左足にしっかり荷重（体重）を残す意識を持ちましょう。右に流れず（スウェーせず）、インパクトにかけて左足へとスムーズに体重を乗せていくことが大切です。
お尻の回転とフィニッシュ
インパクトからフォローにかけて、お尻をしっかり回転させてお腹・胸が正面（打ち出し方向）を向くまで振り切りましょう。
腕のローテーションと「スプリットハンドドリル」
軸が右に倒れるのを防ぐには、適切な腕のローテーションが不可欠です。左右の手を離して握る「スプリットハンドドリル」を行い、腕が返る適切なタイミングを体に覚え込ませましょう。
フォローでのシャフトの位置
フォロースルーでは、シャフトがしっかりと立つ形を意識して美しく振り抜きましょう。
これらを繰り返し練習し、再現性の高いスムーズなスイングを目指していきましょう！

力を抜いて自然な遠心力を活かし、ミート率を高めるためのレッスンポイントをまとめました。
リラックスと遠心力
まずは力みをを取り、腕を重く、クラブを軽く感じて構えましょう。腕の重さを利用し、ゆったりとした遠心力で振り抜くのがコツです。
腕の間隔とミート率アップ
アドレスでセットした両腕の間隔を狭く保ち、バックスイングからフォローまで肘を曲げずにキープします。インパクトポイントが低く安定し、ミート率が格段に上がります。
アプローチのポイント
左足体重を意識し、胸を下に向けたまま振りましょう。クラブのソールを滑らせるように芝へ当てていくと綺麗にヒットできます。
バンカーショットのコツ
あえてダフらせるため、左足体重で重心をしっかり下げて構えます。途中で緩めず、肩から肩までの振り幅でしっかり振り抜くことが成功の鍵です。
体をリラックスさせて、ひとつひとつの動作を落ち着いて試していきましょう！

深くかみ合ったスイングの再現性を高め、ミート率をアップさせるためのレッスンポイントをまとめました。
スイング軌道の意識
アドレスで前傾が深めになっているため、スイングプレーンはややフラット（横振り）な軌道をイメージして振っていきましょう。
右足の蹴りと左足の意識
右足に体重が残りやすいため、インパクトにかけて右足をしっかり伸ばし、左足へと体重を移動させます。その際、左膝の曲げ伸ばしを意識することで左足軸が安定し、フィニッシュまでスムーズに振り抜けます。
トップボールの対策
トップが多い原因は右肘の緩みにあります。インパクトの瞬間にトップで曲がった右肘をしっかり伸ばしていくことで、ボールをクリーンに捉えられます。
クラブの先（トウ側）に当たる対策
球がクラブの先端に当たってしまうときは、インパクトからフォローにかけて右前方に向かって大きく振り抜くイメージを持つと、打点が安定します。
無理に形を作ろうとせず、振り抜く方向と足の動きを一つずつ確かめながら練習していきましょう！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

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