こんにちは。太田直己です!

10月10日JGM霞丘GCにて、9ホールラウンド定点練習を開催致しました。

天候は快晴。絶好のゴルフ日よりになりました。

4名様ご参加ありがとうございました。

人気の9ホールラウンド定点練習の一日の流れは、午前中9ホールラウンド。

午後から様々なシュチエーションから定点練習を行います。

今回はドライバーショットの安定性向上のご説明させて頂きます。

ドライバーショットの安定性を向上させるためには、「ミート率の向上」「スイング軌道の安定」「アドレスの再現性」を整えることが最も重要です。

飛距離を追うあまり振り回してしまうと、打点がバラついてOBや大きながミスの原因になります。まずは「芯で捉えること」を最優先にした以下のステップを取り入れてみてください。

アドレス（構え方）のチェック点

安定したショットは、正しい構え方から生まれます。

ボールの位置

左足かかと内側の線上（または左胸の前）に置くのが基本です。
毎回同じ位置にセットできているか確認しましょう。

前傾姿勢と軸

背筋を伸ばして股関節から前傾し、やや右肩が下がった状態（ビハインド・ザ・ボール）を作ります。
スイング中にこの背骨の軸が左右にブレないように意識します。

スタンス幅

肩幅より少し広めに設定します。広すぎると体が回りにくくなり、狭すぎると下半身が不安定になります。

スイング中の意識と技術的ポイント

ビジネスゾーン（ハーフスイング）の徹底：
時計の針でいう「9時〜3時」の振り幅で、クラブフェースの向きを変えずに体の回転で打つ練習をします。

これがドライバーの芯に当てる最も効果的な基礎練習です。

「ベタ足」でのインパクト

ダウンスイングからインパクトにかけて、右足のかかとが早く浮き上がると上体が浮き、スライスやチョロの原因になります。インパクトまでは、右足は早く蹴り過ぎないで、大人しく使ってください!

次回のオンコースレッスンも、お客様のお悩みに寄り添って課題を克服させて頂きます。

皆様のご参加お待ちしてます！

ゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフ
フィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレ
コーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることがで
きます。
身体には個人差があり、柔軟性。筋力。バランスなどは一人一人異なります。
みJGMなさんの個々体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナー
が分析し、間違いなく、皆様のゴルフをレベルアップへと
導いてくれるはずです！


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JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

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【都度会員の利用料金】
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
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