こんにちは宮下芳雄です。本日JGMセベバレステロスGCにて100切りレッスンを開催。早朝は冷え込んだものの、日中は11度まで気温が上がり気持ち良く練習をすることが出来ました。では本日のレッスンです(^o^)丿


＜前半のプログラム＞
・ロングゲーム（一人一人に合ったアドバイス）
・アプローチ（基本動作をチェック、３０Y距離感練習）
・バンカー（線消しドリルを紹介）

＜コース内でのプログラム＞
・3ホールラウンド（宮下も同伴）
・ドライバーの定点練習（楽しくをテーマに！）
・芝生の上から打球練習（場数場慣れ、傾斜からの打球）
・アプローチ練習（冬芝対策、移動形式での練習）


＜宮下からみなさんへ＞
◆I藤さん
転勤前に再びご参加頂きまして、本当にありがとうございました。今回は課題の「アームローテーション」が良くなりましたね！3ホールのラウンドでも、定点練習でも素晴らしいボールが打てていました。練習成果を感じて頂けた瞬間だったことと思います。スイングについては「空中にクラブを構えてフラットな素振り」をしていきましょう。これにより正しいアームローテーションを身に付けることが出来るハズです。アプローチについては左右片腕での練習がとても有効でしたね。さらに反対の手で胸元を押させると腕と胴体を同調させるイメージを強化することも出来ます。パッテイングについては「ハンドファーストに構える」「左足加重」を意識していきましょう。課題のトップをおさせることが出来ます。


◆筒井さん
JGMオンコレ初受講ありがとうございます。ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたとしたら私としても嬉しく思います。スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。①杖突ドリル（右肩ののぞきを抑制）②右肩、右首のストレッチ この二つは赤坂スタジオの自主練習でもぜひおこなってみてくださいね！アプローチについては「左腕強化＆主導」のヒントがありましたね。これからは左腕一本でのアプローチ練習をしていきましょう。パッテイングについては「LOOK UPドリル」を踏まえた練習をしてみてください。これにより見た目で距離感をイメージすることが出来ますよ(^○^)


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