こんにちは宮下芳雄です。本日はJGMセベバレステロスGCにて「ショットからパッティングまでミート率レッスン」を開催。丸一日、ミート率をテーマに練習を行いました。さらに今回は2年間シード権を持っていた前田雄大プロが緊急参戦！ご参加頂いたK藤さんにはプロ2名体制の贅沢な時間を過ごして頂けたことと思います。では本日のレッスンを振り返りましょう。 前半戦一番は座学からスタート。ミート率とはボール初速?ヘッドスピードからの説明に続き、「ミート率をアップさせる為のスイング動作」「ミート率を向上させる為のフィジカル」「ミート率を高める練習方法」を具体的に提案をさせて頂きました。 その後は説明させて頂いた事を練習場でアウトプット。


＜前半のプログラム＞
・軸を安定させるトレーニング（足を閉じてスイング）
・二人一組になりお互いに頭の位置を固定する練習
・スイングバランス向上（片足素振り）
・プレインパクト&ガイドラインドリル（再現性をテーマに）
・丹田&体幹を刺激！？（バランスディスク使用）
・ミート率を測定

＜コース内でのプログラム＞
・ラウンドベースでスキルチェック！
・傾斜からのショット練習（前田メソット！？）
・ガイドライン（カラーボール）を意識しながら移動形式のアプローチ練習
・特殊な素振りを踏まえた打球練習（体の上下動抑制）
・超ロングパット練習（新戦術を踏まえて！）

＜K藤さんへメッセージ！＞
毎月定期的なJGMオンコレ受講ありがとうございます。今回の発見はずばり「頭の位置」「前傾角度の安定」でしたね。頭の位置については前田プロと一緒に練習した感覚を忘れないでくださいね！さらに前傾角度についてはお腹に力を入れる（丹田）ことを意識していきましょう。くわえて技術的なこと以外では「前田プロを観察学習する」ことがとても効果的だったことと思います。まさに見て覚えることが出来ていたことと思います。あのイメージを忘れることなく自主練習、がんばって下さいね＼(^o^)／


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