皆様、こんにちは。小山貴代美です。
今回は9月3日に、埼玉ロイヤルゴルフ倶楽部おごせコースで開催された９Hコースの様子をお伝えします。
ご参加くださったの４名のお客様です。
ありがとうございました！

この日はとてもいいお天気で、練習日和でした。

この日のスケジュールです。
10時～カウンセリング
10時30分～練習場＆アプローチ
12時30分～お昼ご飯
13時30分～パター
14時30分～９Hラウンドへ

ドライバーのスライスを直したいというK様。スライスの原因として、スイング軌道がアウトサイドインになることがあげられます。K様の場合は、バックスイングが浅いことで、アドレス時の上体の前傾角度が保てずに一度起き上がり、インパクトに向かう時に上体からボールに寄っていく動きになってしまっていました。そこで、まずは肩を回すことに集中してもらいました。初めは『見え方が違う』となれない様子でしたが、球筋が少しずつ変わったことで違和感も減ってきたようでした。

いつもご参加くださっているK様はこの日は上半身の力みが感じられました。ですので、まず下肢への刺激を入れて脚の筋肉を起こすことから始めました。少しお話を聞いたら、普段の生活で、最近は深くしゃがんだりすることが億劫で避けていたそうです。なので、ゴルフをする前の準備運動としてゆっくりと屈伸をしてもらうこと、カーフレイズ（つま先立ちの繰り返し）を少しやってもらうことをお勧めしました。それにより、普段の生活で眠っていた部分にも刺激が行き、動かしやすくなります。今回は練習ドリルとしてワイドスタンスの練習もして、だんだんときちんとした足の使い方ができるようになってきました。その結果、安定したショットも出るようになってきました。

UTが苦手だとおっしゃっていたH様。全体的にハンドダウンにアドレスをとる癖がありましたが、UTは特にハンドダウンになっていました。ボールとの距離も少し遠くなっていたので練習場でチェックしました。出来るだけ大きく構えることを中心に練習してもらいました。きちんとヒットできた時はショットの高さも出るようになりました。

パターの方向の決め方を知りたいとおっしゃっていたK様は、午後のパター練習でラインの取り方を中心に練習しました。
ボールを手で転がし、イメージを作る練習もしました。目標を決めて打つまでの動作で考えることも確認しました。朝のパッティング練習ですべき練習についても説明させていただきました。

コースはハーフをしっかり回る中でスタンスの向きの確認、ライ別のアプローチ練習を実際のコースで行かせるように意識的に確認してもらったりしながらラウンドしていきました。


次回の９Hコースは、10月9日埼玉ロイヤルゴルフ倶楽部おごせコースにて開催いたします。
10月9日 9ホールレッスンはこちらから！

皆様のご参加をおお待ちしております。
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