皆様、こんにちは。小山貴代美です。
今回は11月22日に、埼玉ロイヤルゴルフ倶楽部おごせコースで開催された100切りコースの様子をお伝えします。
１名のご参加でした。ありがとうございました！

朝の冷え込みが厳しかったですが10時ごろには気温も上がり、風もなく練習日和でした。

この日のスケジュールです。
10時～カウンセリング
10時20分～練習場＆アプローチ
12時40分～お昼ご飯
13時35分～パター
14時15分～コースへ

この日は久しぶりにオンコレ復帰のT様がご参加くださいました。
カウンセリングでは、今インドアレッスンでもう一度基本から見直しているということをお聞きしました。今回はいつも注意していることがでコースでも出来るかに集中して練習しました。

ショット練習ではPW、７Iに絞って練習を行いました。
T様はバックスイングで右わきがあいてしまう癖があります。それがショットが安定しない原因でした。右ひじの位置を確認するドリルとしては右手一本での小さいショット練習です。スポーツマンでいらっしゃるT様は体力には申し分ないので、片手打ちでもかなりの距離を出すことができます。でも、今回の練習で確認したいのは肘の位置なので、飛ばすのではなく、左手で右ひじを持ってもらいながら、肘が体から外れないようにすることに集中していただきました。そして、もう一つ、この練習では手首の角度を保つことも大切です。Early Releaseにならないようにも注意します。

T様は、普段の練習量も多いので、すぐにコツをつかみできるようになりました。
その肘の使い方を意識していただきながらフルショットへと移行していきました。
画像を撮って確認するとドリル前よりも肘の開きはおさまりました。

アプローチ練習では50ｙを練習しました。PWでのコントロールか、50度でのコントロールか迷っていたということで、どちらが再現性が高いかを調べました。

パターはラインを整えることを意識しました。入ると入らないでその後に大きく影響する2m以内の距離。この時、気持ちが入ると普段はしない動きをしたりしますよね。決めて打つことの徹底にはカップの周りを一周する練習がおすすめです。もちろん短い距離です。これも一打。大事な練習です。

コースでは７Iの距離、PWの距離の定点練習で午前中の練習の確認をしました。
アプローチでは少しイメージ力を付ける練習として複雑なライからの寄せ練習です。これは、チップインするまで、行いました。見事チップインして次のホールへ進みました。
そのかいあって、その後のグリーン周りがとても簡単にOKの範囲まで寄るようになりました。


次回の100切りコースは、12月６日埼玉ロイヤルゴルフ倶楽部おごせコースにて開催いたします。

皆様のご参加をお待ちしております！

小山貴代美

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