こんにちは宮下芳雄です。本日はJGMセベバレステロスGCにてイベントレッスンを開催。今回はのテーマは「90切りレッスン」です！90切りの為にはどんな思考を持てばよいのか、何が不足しているのか、その為にはなにをすればよいのかを宮下と一緒に悩み、七転八倒しながら、胸を掻き毟る思いで一緒に考えました。

朝一番は室内講義からスタートです！今回は90切りを分解しました。90切りを「数値」「ロングゲーム」「ショートゲーム」「メンタル」「思考」など5つに分解しました。とくに数値についてはJGTOのデータを取り出し比較を楽しんで頂きました(^^ゞ

じつは90切りをするには基本基礎など小さいことをコツコツ積み上げる地味なトレーニングが大切です。ご参加頂いたNさんにも基本基礎（ポスチャー、グリップ、ボールポジション）などを、あらためてチェック！

コース内へ移動。コース内では90切りに必要なスキルチェックを行いました。写真はドライバーのフェアウェイキープ率をスキルチェックしている様子です。90切りの為には50％以上のキープ率が必要！Nさんには飛距離よりも方向性の大切さを発見して頂けたことと思います。ちなみにJGTOの部門別データによると現在のフェアウェイキープランキング1位は稲森佑貴選手（70.83％）です。

写真はパッティングのスキルチェックの様子。90切りをするには1ホール平均2.0回以下が目標です。ちなみに現在の平均パット数ランキング1位は宮里優作選手（1.742）さらにアプローチショット、サンドセーブ率などもチェックを行いました。Nさんには目標をクリアできている項目と不足している項目を気付いて頂けたことと思います。

結果目標とは「90を切りたい」「230Y飛ばしたい」「カップに入れたい」などプレイの結果を意識してしまうことです。反対に行動目標とは「スイング動作に注意する」「スパットを意識してパッティングする」など行動に対して意識をすることです。じつは行動目標を意識してプレイした方がズムーズなスイングやストロークが出来ると言われています。そのことをNさんにも提案させて頂きました。コースマネージメントについては「コースリーディング（どこを狙って打つのか？＠三択）」「ショットメイキング（狙う場所へ何番でどんな球筋でショットをするのか？）」「スコアマネージメント（ラウンド前にプレイするスコアを決める。会社で言う予算）」などなど本格的なことに挑戦をしました。以上、本日の宮下教室の様子でした(^_^)/


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