こんにちは宮下芳雄です。本日はJGMセベバレステロスGCにてイベントレッスンを開催。今回はのテーマは「90切りレッスン」です！90切りをクリアするには「どんな思考で」「どんな行動して」「何が不足しているのか？」などなどを宮下と一緒に悩み、苦しむ思いで二人三脚で考えました。

レッスンは座学からスタート。90切りを項目別に分解をしました。90切りをするために「数値」「ロングゲーム」「ショートゲーム」「メンタル」「思考」
とくに数値についてはJGTOのデータを取り出し比較を楽しんで頂きました(^^ゞ
小さいことをコツコツと、それを積み上げ90切りにつなげる！じつは90切りをする作業は地味で基本基礎など小さいことをコツコツ積み上げることが大切だと言われています。ご参加頂いたIさんにもバックスイング、トップポジション、ダウンスイングなど、スイングの基本をあらためてチェックして頂きました。

後半のレッスンはコース内へ移動します。コース内では90切りに必要なスキルチェック。今回はパーオン率を測定したり、ドライバーのフェアウェイキープ率、リカバリー率などなどです。ちなみに90切りの為には50％以上のキープ率が必要！Iさんには飛距離よりも方向性の大切さを感じて頂けたことと思います。ちなみにJGTOの部門別データによると現在のフェアウェイキープランキング1位は稲森佑貴選手（70.83％）です。

写真はパッティングを練習している様子。90切りをするには1ホール平均2.0回以下が目標です。ちなみに現在の平均パット数ランキング1位は宮里優作選手（1.742）さらにアプローチショット、サンドセーブ率などもチェックを行いました。Iさんには目標をクリアできている項目と不足している項目を気付いて頂けたことと思います。

結果目標とは「90を切りたい」「230Y飛ばしたい」「カップに入れたい」などプレイの結果を意識してしまうことです。反対に行動目標とは「スイング動作に注意する」「スパットを意識してパッティングする」など行動に対して意識をすることです。じつは行動目標を意識してプレイした方がズムーズなスイングやストロークが出来ると言われています。そのことをIさんにも提案させて頂きました。コースマネージメントについては「コースリーディング（どこを狙って打つのか？＠三択）」「ショットメイキング（狙う場所へ何番でどんな球筋でショットをするのか？）」「スコアマネージメント（ラウンド前にプレイするスコアを決める。会社で言う予算）」などなど本格的なことに挑戦をしました。以上、本日の宮下教室の様子でした(^_^)/


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