こんにちは前田雄大です。今日はJGMセベ・バレステロスゴルフクラブにて９ホールレッスンを開催。オンコレリピーター３名様にご参加いただきました。

では早速、レッスンを振り返ってみましょう。


本日はバンカートレーニングから練習を開始しました(^o^)/

バンカーが少し苦手なＴ様…

お伝えしたポイントは、
①ボールポジションは左足寄り！
②オープンスタンスにしない！
③カットに振らない！
④しっかりと肩を回す！
⑤ローテーションしない！

左への引っかけが減り、ふわっとしたボールが打てるようになりました(^o^)/

ドライビングレンジで打球練習の後はランチ！

たくさん食べて午後の9ホールに備えます(°▽°)

午後のラウンドでは….

すくい打ちになってしまうＨ様のアイアンのミート率を上げる為にお伝えしたのは…

ダウンスイングは骨盤→胴体→腕→クラブの順番で動かすということ。

このようにクラブのエネルギーを効率的に使うようにするための身体の使い方『キネマティックシークエンス』を解説致しました。

是非、今後もこのドリルを練習して頂いて、次なるステージに上がって頂きたいと思います。

スイング軸を強化して、新しいスイング改造に取り組んでいるＫ様は…

サイドベンドを使い、前傾角度をキープする方法をお伝えしました。

スイング中は前傾角度をキープして、背骨に沿って身体を回転させることは重要です。

ポイントは
①丹田に力を込めて、軸を安定させる。
②前傾角度をキープすることでアーリーエクステンションとキャスティングを防ぐ。
③前傾角度をキープすることでクラブの最下点をコントロール出来るようになる。

今後はラウンド中も常に意識してスイングしてほしいですね(°▽°)

ラウンド中に様々なミスに襲われると『あれこれ直さなければならない』と考えてしまいがちですが、決してそうではありません。

スイングは連動しているので、一番重要なひとつのエラーを直せば上手くいくことも少なくありません。

Ｋ様には、このひとつを根気よく潰す作業を続けて頂きたいと思います。