レッスンは座学からスタート。今回は90切りを項目別に分解をしました。90切りをするために「数値」「ロングゲーム」「ショートゲーム」「メンタル」「思考」。とくに数値についてはJGTOのデータを取り出し比較を楽しんで頂きました(^^ゞ　小さいことをコツコツと、それを積み上げ90切りにつなげる！じつは90切りをする作業は地味で基本基礎など小さいことをコツコツ積み上げることが大切だと言われています。ご参加頂いた皆さんにもグリップ、ボールポジション、構え方などを、超基本をあらためてチェックして頂きました。

後半のレッスンはコース内へ移動します。コース内では90切りに必要なスキルチェックを行いましたよ！今回はパーオン率を測定したり、ドライバーのフェアウェイキープ率、リカバリー率などなどです。90切りの為には50％以上のキープ率が必要！飛距離よりも方向性の大切さを発見して頂けたことと思います。

写真はパッティングのスキルチェックの様子。90切りをするには1ホール平均2.0回以下が目標です。皆さんには目標をクリアできている項目と不足している項目を気付いて頂けたことと思います。

結果目標とは「90を切りたい」「230Y飛ばしたい」「カップに入れたい」などプレイの結果を意識してしまうことです。反対に行動目標とは「スイング動作に注意する」「スパットを意識してパッティングする」など行動に対して意識をすることです。じつは行動目標を意識してプレイした方がズムーズなスイングやストロークが出来ると言われています。そのことをIさんにも提案させて頂きました。コースマネージメントについては「コースリーディング（どこを狙って打つのか？＠三択）」「ショットメイキング（狙う場所へ何番でどんな球筋でショットをするのか？）」「スコアマネージメント（ラウンド前にプレイするスコアを決める。会社で言う予算）」などなど本格的なことに挑戦をしました。以上、本日の宮下教室の様子でした(^_^)/

◆Kさん
昨日に引き続きでの受講ありがとうございます。前日の練習したことが、しっかり体に残っていましたね！GOODです。このあと予定されている秋ゴルフへ向けた準備がしっかり出来ましたね(*^^)v

◆K本さん
久しぶりの宮下教室受講ありがとうございます。年齢を感じさせない球筋、お見事でした！今回の収穫は「骨盤の回転」だったことと思います。アドバイスさせて頂いたゴルフ体操を踏まえたトレーニングをしていきましょう(^_^)/

◆Yさん
5年ぶりの宮下教室受講ありがとうございます。久しぶりに拝見させて頂いたYさんのスイング、強烈にレベルUPしていましたね！さらにYさんにフィットしたクラブ選び＆調整にも目を向けてみていきましょう(^O^)

◆Mさん
毎回名古屋から遠征してのご参加、ありがとうございます。明日の大切な試合に繋げる準備ができていたとしたら私としても嬉しく思います。予選通過の吉報を待っています(^^♪