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開催レポート

2018/10/08 (月)

【レッスン日記】ショートゲーム強化レッスン(宮下コーチ)@JGMセベバレステロスGC 10月8日

宮下 芳雄

ショートゲーム強化に女子ゴルファーさん3人が挑戦!

こんにちは宮下芳雄です。

まさにゴルフトップシーズンを感じさせる絶好のゴルフ日和に恵まれました。

今回はJGMセベバレステロスGCにて「ショートゲーム強化レッスン」を開催!

アプローチショット、バンカーショット、パッティングの知識を高め、スコアアップに挑戦しました。

レッスンへご参加頂いたのはオンコレメンバーのMさん、Oさん、Sさんです。

ではレッスンの様子をご覧ください。


前半の強化はこんなプログラムだ!!

座学
ショートゲームに対しての知識を高める!

バンカーショット
・基本基礎
・個々にフォームチェック
・5センチ手前のコンタクトポイントをチェック

アプローチショットではこんな練習を提案!

アプローチショット
・INtoIN軌道、
・左足加重、
・30Yを繰り返し練習
・3段素振りを提案

パットイズマネー!!

パッティング
・基本基礎の説明(グリップ、構え方、ボール位置)
・個々に正しいフォームをアドバイス

トーナメントコースでしかできない練習プログラム!

コース内での練習PART①
・傾斜からのアプローチ練習(左足下がり傾斜)
・バンカーショット練習(アゴの高いバンカーに挑戦!)
・ランニングアプローチ(9番アイアンと7番アイアンを打ち比べ)

コース内での練習PART②
・2段グリーン対策(特殊な打ち方を伝授)
・移動形式でアプローチ練習(実践!)
・ラウンド(ショットゲームをテーマに)
・枯れ芝対策(FWを使ったアプローチ練習)

などなど基本基礎をおさえて難しい課題に挑戦しました('ω')

宮下からみなさんへ

◆Mさん
定期的なオンコレ参加ありがとうございます。秋GOLFへ向けた準備ができましたね!ショートゲームはスコアメイクの要です。ベスト更新を目指して頑張ってください(^^♪ アプローチショットでは基本基礎がとても大切です。フォームが固めれば必ずミスを少なくすることができます。フォーム作り、頑張ってください!バンカーショットについてはダフリを抑制するヒントがありましたね!アドバイスさせて頂いたことを練習で意識していきましょう。パッティングについてはLOOK UPを抑制すること、さらに左右対称のふり幅に気を付けてフォーム固めをしてみてくださいね!

◆Oさん
5回目のオンコレ受講ありがとうございます。さらに初宮下教室へ参加して頂きまして、ありがとうございます。アプローチについては左足加重に気を付けていきましょう。その為には左足1本での素振りがとても有効です。くわえてバックスイングをインサイドへ引き過ぎないことにも意識してくださいね!バンカーショットについてもアプローチショットと同じように左足加重に注意していきましょう。これにより「すくい打ち」を矯正することができます!結果としてミスを予防できるハズ!パッティングについてはLOOK UPに気を付けていきましょう。ボールを打った後、一呼吸おいてからカップ方向を見てくださいね!今回、身に付けたことをぜひ秋GOLFへ繋げて下さいね!ではまた次回です(^_^)/

◆Sさん
毎月JGMオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。さらに宮下教室初受講にも感謝しています。アプローチについてはINtoIN軌道に気を付けていきましょう。少し比喩的になりますが、直線的にクラブを上げて大袈裟に左へ低くクラブを振る感じでOKです。バンカーショットについては「基本基礎」「砂に慣れる」「パーソナルアドバイス」を体験して頂きました。まだ上手くいかないことの方が多いとは思いますが、まずはフォームを固めてバンカーショット上手を目指しましょう。パッティングについては頭の位置を動かさないことに気を付けていきましょう。これによりミート率の向上、方向性が必ず良くなるはずです。自主練習でも意識してくださいね(*^^)v スコアメイクの近道はショットの練習とショートゲームを同じくらいのバランスです。次回のオンコレもショートゲーム強化を頑張りましょう!ではまたです。


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