本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

最高気温は低かったものの、日差しが降り注いだこともあり、まずまずのコンディションで練習をすることができました。

今回レッスンにご参加頂いたのはオンコレメンバーのOさん、Hさん、Iさん、Aさんです。

ご参加頂いたみなさんには貴重な休日を楽しく過ごして頂けたことと思います。ではレッスンの様子をご覧ください(^_^)/

【午前中の練習プログラム】

9ホールラウンドに備えてスイングフォームを整えます。

さらにフォームが定着するようにトコトン打球練習をおこないます。

くわえてスコアメイクの要である「アプローチ」「バンカー」「パッテイング」もフォームチェックし、そしてに力の加減をテーマに距離感の練習もします。


【9Hラウンド中のレッスン】

ラウンド中はスイングアドバイスはもちろん、状況にあったクラブ選択ができているのかチェックをしたり、

無理な攻め方をしていないか考えたり、

ラウンドレッスンでないと気付けない項目を提案＆アドバイスします！

さらにラウンド中は早朝に練習したことに挑戦したり、

コースマネージメントをおこなったり（狙う場所を決める）、

決めた場所に何番でどんなイメージでスイングをするかなどもトレーニングします。

課題の右肩動作をしっかり意識することができましたね。

このあともミスショットを予防する為のフォーム固めに挑戦していきましょう。

そして9Hラウンド中は良いフォームで、良いショットが打てていました。

何度もドライバーが、もの凄い勢いで火を噴いていましたね！

素晴らしかったです。

アプローチショットについては練習の成果をしっかりフォームに出すことが出来ていたと思います。

インサイドへバックスイングをしないこと、ボールを右へセットすることを意識していきましょう。

さらにパッテイングについては膝が動かなくなり、フォームが安定したことで距離感が抜群に合うようになっていました。

GOODです！

この後予定されている2019年打ち収めへしっかり繋げていきましょう(^^ゞ

苦手にされていた低くボールを打つ為のヒントがありましたね！

一つはテクニックです。

具体的にはボールを右へセットして、ハンドファーストに構えてフォローを抑えてスイングをする方法です。

二つ目はオートマチックに低く打つ方法！

使用するクラブはUTか5Wを使います。

ハーフスイングでクラブを振るだけでテクニックを使わず低いボールを打つことができます。

アゲインストや林の中からのリカバリーなどで、ぜひ使ってみてください。

そして9Hラウンドでは腰の高さでフェースの向きをチェックする発見がありましたね！

方向性を整えるチェック方法としてラウンド中にぜひ行ってみてください！

では31日に再びお会いしましょう(^○^)

スイングについては「右肩を下げて構える」発見がありましたね！

これによりスイングエラーの「リバースピボット」を矯正することができます。ポイントはIさんのイメージより右肩を下げることです。

この後も無理をしないでスイング作り頑張ってください。

アプローチについては「LOOK UPをしない」「フェース面のトウ側を開きながらバックスイングをする」ことに意識をしていきましょう。

これにより逆目でも芝生にクラブヘッドが引っかかることなくクラブを振れるようになります。

バンカーショットについてはアプローチと同じように「フェース面のトウ側を開きながらバックスイングをする」ことの気付きがありましたね！

難しいセベのバンカーからナイスアウトが何度も出ていました。

GOODです！

パッティングについては他のゴルファーに見本になるくらい良いフォームでした。

直すところありませんでした。

素晴らしかったです！

ではこの後、怪我を直してから冬ゴルフの準備をしていきましょう(^^♪

前回のレッスン時と比べてAさんは見違える進化をされていましたね！

間違いなく埼玉の特訓がスイングに出ていたんだと思います。

今回、提案をさせて頂いた「チキンウイング」をじっくり練習してみてください。

これにより課題の「左肘の外れ」を直することができると私は考えています。

アプローチについては左右対称の振り方が大切です。

さらにダウンスイングをゆっくりソフトに降ろすことを意識していきましょう。

7番ホールのチップインした場面ではその動作がしっかりできていました。

素晴らしかったです(^O^)

パッテイングについてはストレッチをい踏まえた練習をしていきましょう。

ストレッチをすることで無意識に大きなバックスイングをすることができます。

では年末へ向けて圧倒的な練習をし、ゴルフ上達の壁を乗り越えてください！


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