こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催しました。

風が少し強かったものの冬晴れの良い天気に恵まれました。

今回ご参加を頂いたお客様はオンコレメンバーのKさん、Tさん、Aさん、ゲストのOさんです。

では今回のレッスンを振り返りましょう(^^ゞ

9Hラウンドレッスンアドバンスでは、まず午前中に9ホールをラウンドをおこないます。

昼食後はコース内でじっくり定点練習をします。

コース内の練習では午前中に行った9ホールラウンドでの反省を踏まえたトレーニングをおこなうのです！

朝から夕方まで、丸一日コース内で芝生の上から練習をすることもあり、
間違いなくゴルフ上達効果No1の練習プログラムなのです！

今月2回目のオンコレ受講ありがとうございます。

スイングについては肩・骨盤をレベルに回転できたときに良いショットが打てていましたね！

その為にはダウンスイングで右肩を下げないこと、

さらに左肩が浮き上がらないことに注意をしていきましょう！

アプローチについては枯れた芝生からはパターや9番アイアンを使ったアプローチショットを提案させて頂きました。

さらに石川遼君やタイガー・ウッズもおこなっているFWを使った打ち方も冬場の枯れたグリーン周りでは武器になるハズです。

次回のオンコレで提案させて下さいね！

パッテイングについてはラウンド前に15Yを繰り返し練習しました。

JGMセベバレステロスGCのように大きなグリーンのゴルフ場は15Yの距離がよく残ります。

さらにこの15Yの距離を上り傾斜＆下り傾斜を交互に練習しましょう。

くわえて「ふり幅」「振るスピード」を自己検証しながら練習すると距離感が効率的に身に付きますよ！

久しぶりのオンコレ受講ありがとうございます。

2019年も我々と一緒にゴルフ上達を目指して頑張りましょう！

スイングについては2点アドバイスさせて頂きました。

①ボールを右へセットする

②ダウンスイングで骨盤の回転を意識する

とくに②を意識できたときに良いショットが打てていましたね！

以前、紹介させて頂いたゴルフ体操をお忘れなく。

この冬場に下半身を意識したトレーニングをしてフォーム固めをして下さい。

アプローチについて枯れた芝生からはランニングアプローチの易しさを感じて頂けたことと思います。

冬場はなるべく上げる打ち方をおさえて「パター」「9～7番」「FW・UT」を使った打ち方をしていきましょう。

パッテイングについては、あらためてLOOK UPと下半身をロックすることに気を付けていきましょう。

ボールを打ったあと一呼吸置いてから目標方向を見るようにして下さいね！

先日の橋爪コーチのオンコレに引き続きでの受講ありがとうございます。

今回の9Hラウンドでも橋爪コーチからアドバイスがあったことをしっかりアウトプットできていたと思います。

スイングについてはアーリーエクステンションを意識できていたときに良いショットが打てていましたね！

ダウンスイングで胸元を地面へ近付ける感じでOKです。

慣れない動作は違和感があると思いますが繰り返し練習を積み、Aさんの物にして下さいね！

アプローチについてはあらためて「INtoIN軌道」に気を付けていきましょう。

その為にはフォロースル―側を少し大袈裟に左へ低くクラブを振り抜いて下さい。

さらにフェースを返さないことにもお忘れなく！

パッテイングについてはラウンド前に15Yを繰り返し練習しました。

JGMセベバレステロスGCのように大きなグリーンのゴルフ場は15Yの距離がよく残ります。

さらにこの15Yの距離を上り傾斜＆下り傾斜を交互に練習しましょう。

くわえて「ふり幅」「振るスピード」を自己検証しながら練習すると距離感が効率的に身に付きますよ！

初めてのJGMオンコレお疲れ様です。

コースレッスンの楽しさ、気持ち良さを感じて頂けたと思います。

次回のレッスンも実践的な練習をしてゴルフ上達へ繋げましょう！

スイングについてはアーリーエクステンションに気を付けていきましょう。

その為にはハーフスイングでお尻の位置を保つ練習がお勧めです。

アプローチについては赤坂スタジオで時間をかけておこなった「INtoIN軌道」「左足加重」「フェースを返さない」ことがしっかり意識できていました。

さらに色々な場所でトレーニングをしたことで自信をけることができていたと思います。

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けていきましょう。

ボールを打ったあと一呼吸置いてから目標方向を見るようにして下さい。

とくに方向性が大切なショートパットでは強く意識していきましょう！

本日のJGMオンコレお疲れ様です。

1月も下旬になり冬本番になりました！

春ゴルフを楽しむ為にも、この時期からしっかりフォームを固めをしましょう。

フォームが固まれば、皆さんのイメージする球筋が打てるはずです。

結果として楽しいゴルフが出来るようになると思います！

そして、厳しい寒さが続くと体調を崩しやすくなります。

風邪など引かないよう健康管理には十分に気を付けて冬ゴルフを楽しんでくださいね(*^^)v

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