プロゴルファーの中村です^_^
1月19日にJGM笠間で9ホールレッスンを開催しました。

では当日のレッスンを振り返ってみましょう。

本日の課題はウッドのミート率です。

レッスンのポイントをご紹介したいと思います。
①バックスイングで頭が下がることによってインパクトの伸び上がり

バックスイングで頭が下がってしまいインパクトで起きたり、下がったバックスイングは捻転をしてないので、インパクトで体が開いてしまう原因になっていました。

②バックスイングで体が左に傾くリバースが原因でキャスティングというエラー
左に傾くと切り返しで右に傾くのでリリースの原因でした。

修正方法の練習は３つ行いました。
①肩にクラブを当てて体を回す練習、正しい目線などをチェックしました。

②スローモーションスイングで体の動きを感じながら練習
体に覚えるためのおすすめ練習です^_^

③ベルトラインにアライメントスティックなどを通して
腰の回転を平行に回転する練習をしました。

このポイントを意識しながら練習をしたF様
練習をしてる際に少しずつ変化が見えてきました、ビフォーアフターの写真です。
いい感じに変わってきました^_^

お昼は新メニューの昔ながらのナポリタンです^_^

フォークが止まらない、美味しいナポリタンです、是非食べてください^_^

コースではベルトラインにスティックを通して打っていただきました。
腰が平行に回転する事とバックスイングで左膝が前に出ないように振ることを意識していただきました。

課題であるバックスイングも修正されてきて、とても良かったと思います。


スイングで悩んでる方へ、スロモーションスイングをすると体の動きが覚えやすくなります。
是非練習で行なってみてください。