こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

日中の気温は13度まで上がり、少し汗ばむくらいの陽気に恵まれました。

気温が上がったことで体も自然に良く動いたことと思います。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^_^)/

毎月JGMオンコレ宮下教室へご参加頂きましてありがとうございます。

今回はフォームの立て直しを行ったこともあり、辛かったことと思います。

しかし、本質的なスイングを作り、春ゴルフへ向けて準備をしましょう。

それによりゴルフトップシーズンの春、楽しくラウンドができるようになるはずです(^O^)

スイングについてバックスイングでの伸び上がりに注意をしていきましょう。

ポイントは左肩をボールへ向けて沈み込むようにバックスイングすることです。

さらにダウンスイングでは両腕を伸ばし、さらに目標方向へむけて直線的にクラブを振っていきましょう。

これによりミート率が上がり、狙ったところへボールを打てるようになります。

アプローチについてはダウンスイング時に右肩が下がってしまうことにきを付けたいですね！

さらに右膝を左膝の裏へ押し込む意識もお忘れなく！

パッティングについては「フォーム」「方向性」「距離感」全てがとても良かったです(^O^)

とくに今回は距離感が圧倒的でした。

グリーンスピードが速くなったことにしっかり対応できていました。

素晴らしかったです。

毎月JGMオンコレ宮下教室へご参加頂きましてありがとうございます。

ドライバーが抜群の安定感でした！

間違いなくシングルプレイヤーレベルだと思います(*^^)v

このイメージを忘れることなくしっかりスイングを固めて、春ゴルフを迎えましょう(^O^)

スイングについてここ一番で出てしまうシャンクについては「左脇を締めてスイングする」「トウ側へボールセット」ことを意識していきましょう。

さらに左へのミスについては下半身主導（骨盤の回転）に気を付けていきましょう。

その為には骨盤の回転に特化したエクササイズがお勧めです！

アプローチについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①入射角度を浅くする

②インサイドアウト軌道に気を付ける

③ソールを滑らせるようにクラブを振る

Hさんにとっては③が大きな気づきだったことと思います。

さらにHさん自身の発見としてストロンググリップで握りこともありましたね！

パッティングについてはラインの読み方を提案させて頂きました。

ロングパットではラインの横から上り下りを見極めていきましょう。

ショートパットではカップの左右を見比べてスライス、フックを見定めていきましょう。

くわえてラインを読み間違えたときは「見直しの作業」をしていきましょう。

これにより「ラインを読む力」をつけることができます!

毎月JGMオンコレ宮下教室へご参加頂きましてありがとうございます。

今回は怪我も治り、本来のスイングができましたね！

この時期にしっかりスイング作りをして、春ゴルフへしっかり備えましょう。

今回のスイングについての発見はずばり「骨盤の回転」だったと思います！

ダウンスイングからの切り返しで骨盤を主導的に使えたときに良いショットが打てていました。

この骨盤が止まってしまうと、クラブヘッドが走り過ぎてしまい左へのミスになったり、

右足体重スイングになることでダフリのミスが出やすくなります。

大袈裟に骨盤を回したり、ウォークスルー素振りをおこない正しいフォームを固めましょうね！

自主練習でも繰りおこないフォーム作りをしてください。

アプローチについては「INtoIN軌道」に気を付けていきましょう。

Iさんのイメージですと真っ直ぐにクラブを引いて左へ低くクラブを振り抜く感じでOKです。

くわえて左足加重でアドレスをすることで、左サイドに軸ができダフリ、トップを予防することもできますよ！

パッテイングについてはズバリ、膝の固定とLOOK UPに気を付けていきましょう。

膝については「腹圧（お腹に力を入れる）」を意識していきましょう。

これによりミート率が整うはずです！

結果として距離感やタッチが良くなるはずです。

毎月JGMオンコレ宮下教室へご参加頂きましてありがとうございます。

今回は陽気に恵まれ、体も自然に動き出しましたね！

この時期にしっかりスイング作りをして、2019年春ゴルフを楽しみましょう！(^O^)

そして今回のスイングについての気付きは「ハンギングバック」でしたね！

左足へ体重を乗せることが意識ができたときに良いショットが打てていました。

これからは「ウィークスルー」を踏まえた素振りをして正しいフォームを固めましょうね！

さらに前回アドバイスをさせて頂いた胸元を地面に近付けてダウンスイングすることも忘れないでくださいね！

アプローチについては課題にされていた「スピード」「リズム」はしっかり意識できていました。

GOODです！

フォームについては左足体重をキープすることに気を付けていきましょう

Aさんのイメージですと左8：右2で構えるくらいでOKです。

くわえて「INtoIN軌道」を意識することで、すくい打ちを予防できダフリ、トップを無くすこともできます。

パッテイングについてはLOOK UPに気を付けていきましょう。

インパクト後に一呼吸置いてからボールの行方を見るようにしてくださいね！

これによりミート率、フェースの開閉のタイミングが整うはずです！

結果としてショートパットの方向性が抜群に良くなるはずです。

4月19（金）～20日（土）の二日間、JGMオンコレは栃木県那須にてハイパースキルアップゴルフ合宿を開催します。

今回のテーマは「とことん芝打ち練習！」です。

初日は那須国際CCに併設されたトライフィールドで丸一日練習をします。

トライフィールドは、もともとPAR5、PAR4として使用していたホールを実践練習用に改造をし芝の上からとことん打球練習ができるようにした特別な施設です。

間違いなくゴルフ上達を願うゴルファーさんにとって夢のような練習施設と感じて頂けると思います。

ティーショット練習では気持ちよくボールが打てることはもちろん、飛距離の確認ができます。

セカンドショット練習では傾斜やラフ対策などより実践的なプログラムを多数準備。

くわえてグリーンに直接ボールを打つことが許可さているのでグリーン上にボールが落ちてからの様子も確認することもできます。

ショートゲーム練習では高麗芝、洋芝、野芝などの打ち比べなど、他ではできない体験プログラムも用意しています。

ロングゲーム、ショートゲームをバランスよく練習できゴルフキャリアを短期集中で向上させること間違いなしです。

そして練習後はゴルファーズロッジにて那須温泉を堪能していただきます。
練習で疲れた体をリカバリーしてくれるハズ。

2日目は初日に練習したことを18ホールラウンドでアウトプットします。

コーチが皆さんに帯同するので安心してラウンドをして頂けると思います(^O^)

みなさん、ハイパースキルアップゴルフ合宿で超実践的な練習をしてゴルフ上達を目指しましょう！

※ご予約についてはこのあとオンコレHPにて近日受付予定です！