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開催レポート

2019/03/19 (火)

【レッスン日記】 9ホールラウンドアドバンス(宮下コーチ)@JGMセベバレステロスGC 3月17日

宮下 芳雄

フェアウェイウッド、ハイブリッド、アイアンをじっくり練習し、安定性をアップに挑戦!

今回のイベントレッスンは「セカンドショットに特化」したレッスンです。

具体的にはフェアウェイウッド、ハイブリッド、アイアンをじっくり練習し、安定性をアップに挑戦しました。

フォームを直すことはもちろん、傾斜からアイアンショットが打てるよう練習をしたり、本物のレイアップを学んだり、超実践的な練習をしました。

ご参加頂いた皆さんはセカンドショットが武器になったことと思います!

お悩みのフェアウェイウッドが高く上がるようになったCさん

久しぶりのオンコレ受講ありがとうございます。

春ゴルフでは今回のスイングをしっかりアウトプットしてきてくださいね!

スイングについては軸が右へ流れてしまうスイングエラー(SWAY)に気を付けていきましょう。

その為には「両足を揃えての素振り」がとても効果的です。

これによりスイング軸が安定した良いスイングが身に付き、結果として良いショットが打てるようになります。

くわえてFWやUTでは「ディセンディングブロー」についてもお忘れなく!

打球にバックスピンが掛かるようになり揚力(ボールが上がる力)が高まり打球が上がるようになります。

これからは自主練習はもちろん、ラウンド中も「止める素振り」を行っていきましょう。

では Hava a nice golf!

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バックスイングで体重移動が使えるスイングに挑戦したAさん

久しぶりの宮下教室受講ありがとうございます。

元気な章さんのスイングを再び拝見できて嬉しかったです。

スイングについては2点提案をさせて頂きました。

①頭を右へズラしてバックスイングする

②右股間、右太もも、右膝にウェートを乗せてバックスイングする

この3点は次回のオンコレまでの宿題です。

慣れない動作はやりにくさを強く感じることと思いますが、

焦ることなく章さんのペースでじっくり練習してくださいね!

次回の宮下教室では9Hラウンドレッスンアドバンスをお勧めします。

スコアメイク&ラウンド後にはコース内で復習練習もおこないます。

ぜひレベルアップ効果の高いメニューにご参加くださいね!

ではこのあと訪れる春ゴルフを楽しんでください(^_^)/

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ダウンスイングの軌道矯正に挑戦をしたT尻さん

短いスパンでの受講ありがとうございます。

前回の感覚も残っていたこともあり良い練習が出来ていたことと思います。

ベーススイングについてはダウンスイングをさらにインサイドから下していきましょう。

右脇を締めて、右腕が体の近くを通るように強く意識できたらと思います。

ポイントは田尻さんのイメージより少し大袈裟に素振りをして、打球時には意識を弱めることです。

さらに腕の振りにくわえて骨盤の回転を組み合わせることも忘れないでくださいね!

これによりダフリのミスを予防することが出来ます。

ではゴルフトップシーズンの春ラウンドを楽しんでください(*^^)v

<TPIゴルフフィットネスについて>
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。

宮下とTPIスペシャリストの長堀トレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。

田尻さんの体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングをTPI認定トレーナーである長堀トレーナーが分析し、

間違いなく、田尻さんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです!

※TPIフィットネスプログラムについてコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

軸が安定して抜群にミート率がアップしたT巳さん

久しぶりのセベでの受講ありがとうございます。

次回予定のラウンドでは今日練習したことを、しっかりアウトプットしてきてくださいね!

スイングについては課題のスイング軸が以前より安定感が高くなっていました。

結果的にスイングの点数が良くなりミート率が抜群に上がっていましたね!

スイングの修正についてはトップポジションでのハンドアクションに気を付けていきましょう。

具体的には、左手首が甲側へ折れないようにして下さいね!

くわえて右手については「出前持ち」のイメージをお忘れなく。

これによりインパクト時にフェースが開かなくなり右へのミスを改善できるはずです。

では Hava a nice golf!

体に負担が少ないスイング動作に挑戦したSさん

城所コーチ、光彦コーチのレッスンに引き続き宮下教室へご参加頂きましてありがとうございます。

4年ぶりにお会いした嶋田さんのスイングは見違えるくらいに良いフォームになっていました!

素晴らしかったです。

スイングについては大きく3点提案をさせて頂きましたね!

①頭を動かして捻転ではなく体重移動を使う(腰に負担を掛けない為)

②フリップを矯正する(左手首のボーイングを意識する)

③番手によりボールの位置を変える

とくに②についてはすぐに矯正をしていきましょう。

具体的には固定物にクラブヘッドを当てて、クラブヘッドよりも手元が先行するように押してください。

この時に骨盤の回転でクラブヘッドを押す意識を持つと、さらに矯正効果が上がります。

ではこのあと訪れる春ゴルフを楽しんでください(^_^)/

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    09/23(月) JGMセベバレステロスゴルフクラブ(茨城県)
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