こんにちは！山内雅人です！
本日は、JGM宇都宮にて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。
今回は、オンコレメンバーの2名様とオンコレ初参加の1名様にご参加いたしました。
ご参加頂き、誠にありがとうございました。

JGM宇都宮は、とても涼しくてまだ桜が咲いていました。とても、爽やかな気候でプレーして頂きました！

では早速今回のレッスンん振り返りたいと思います。

練習場で練習後、パッティング練習を行いラウンドに向かいます。

パッティングの時に、テークバックを上げるタイミング意外と難しくないですか？
そこで、多くのプロゴルファーが行っているスムーズに上げられるコツをご紹介します!
それは、フォワードプレスという技です！
この間、行われたマスターズでも多くのプロゴルファーが使っていた技です！

フォワードプレスとは？
アドレス状態からテークバックへの移動するさいに手や腕を少し動かしモーションに入るきっかけを作る動作のことです。

アドレス状態では、体が完全に静止しているため、ここから動作を始めようとすると、どうしても手に力か入ってしまったり、バランスをうしなったりしてしまいます。フォワードプレスを行うことで、テークバックがリズム良く上げらるようになります。

さらに、心の中でカウントを取ることも良いです。

1でフォワードプレス
2でテークバック
3でフォロースルー
といった感じです。

リズム良くストロークができると、ボールの転がりも良くなり距離感も合ってきます！

ランチの後は､コースの中で定点練習を行います。

本日の練習メニューは、カウンセリングでドライバーショットとアプローチの課題がありましたので、ドライバーとアプローチを中心に練習していきました。　

ドライバーは、クラブの中でも一番長いクラブです。
長いクラブは、遠心力を利用して打ちたいです。
その為、下半身はドッシリ感！上半身の脱力感！が大切です。テークバックからダウンスイングにかけて、下半身リードでスイングして頂きたいです。
ダウンスイングで下半身が先に動くことによって、下半身の動きに上半身がついてくる感じで打てるとフィニッシュでクラブが体に巻き付く様な感覚が出てきます。
上半身に力が入っていると、体が左サイドに突っこんでしまい、窮屈なスイングになってしまいます。すると当然、フィニッシュではバランスを崩してしまいます。

上半身の力を抜きバランスの取れた良いフィニッシュを心掛けましょう!(^^)!

JGMオンコレでは、芝の上からトコトン練習して頂きます！よく『自信がついた』という言葉がありますが、数多くのを経験を積むことで、その結果、自分に自信がつくのだと私は思います！

芝の上で数多くの経験を積んで、自分に自信をつけましょう!(^^)!