こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催！

早朝は少し肌寒かったものの、気温が23度まで上がり良いコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^^ゞ

スイングについては「スイング軸」が意識できていたときに良いショットが打てていましたね！

スイング軸を安定させるには「両足を揃えての素振り」「腹圧を上げてショットをする」ことを意識していきましょう。

慣れない動作は違和感があると思いますが繰り返し練習を積み、Kさんの物にして下さいね！

アプローチについては膝・腰を曲げて低重心にしていきましょう。

これによりトップのミスを無くすことができますよ！

次回のオンコレではアプローチの基本である「インサイドイン軌道」「左足加重」を練習しましょう。

パッテイングについては3点アドバイスさせて頂きました。

①つま先を内側へ向ける

②両膝をガニ股にする

③両手を押し合いながらグリップする

パッティングをする際に下半身と手元の弛みが無くなるので安定した打ち方ができるハズです！

次回はショートパットの方向性を良くする練習をしましょう！

ではまた次回です(^_^)/

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半年ぶりのJGMオンコレ参加、ありがとうございます。

そのブランクを感じさせないスイングができていましたね！

素晴らしかったです。

スイングについてはハンギングバックに気を付けていきましょう。

具体的には「左足1本での素振り」「ウォークスル―素振り」を踏まえたスイング作りをしていきましょう。

さらに左肘の使い方については空中をスイングすることで内旋させるトレーニングをしていきましょう。

アプローチショットで転がしの打ち方をする際は、タイガーも使っている9番アイアンを選びたいですね！

パッティングについては距離感の練習を提案させて頂きました。

距離感は「振り幅+パターを振るスピード」の組合せです。

Nさんにとってはスピードを意識した方が距離感を安定させることが出来ると私は考えています。

ではHave a nice golf!

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毎週オンコレ宮下教室へご参加頂きましてありがとうございます。

スイングについては3つのことに気を付けてたいですね！

①Swey・Slideに気を付ける（両足を揃えて素振りをする）

②腰の高さでフェースの向きをチェックする

③スイングテンポを変える（バックスイングをゆっくり、ダウンスイングをはやく下ろす）

Sさんにはとくに③が重要でしたね！

スイング動作を良くすることはもちろんですが、目に見えないスイングテンポも意識しましょう。

アプリーチショットについて発見は「三段素振り」でしたね！

これによりバンカー越えや砲台グリーンなどで距離感をイメージできるようになります。

次回のラウンドでは武器になってくれると思います。

パッティングについて右手主導でボールを打っているSさんはアドレスで左肩を開いて構えましょう。

これによりラインへボールを乗せやすくなります。

ではこの後予定されているラウンドへ向けてファイトです！

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短いスパンでのオンコレ受講ありがとうございます。

スイングではとても良いフォームで良いショットを打つことが出来ていたと思います。

さらに安定感を高める為に「腹圧」を意識していきましょう。

具体的にはお腹を凹ませてアドレスをして、そのままスイングをしてください。

ボールを打った後にバランスを崩すことの無い安定したスイングができるようになるはずです。

アプローチショットについては2点発見があったことと思います。

①三段素振り

②スピンを掛けるには「道具（新しいウェッジ）」「打ち方（アウトサイドイン軌道）」

さらにバンカーショットでの距離打ち分けについては「振り幅」「砂の取り加減」「クラブ選択」をHさんのスタイルで取捨選択してみてください。

パッテイングについてはシンプルにLOOK UPに気を付けていきましょう。

ボールを打った後、一呼吸置いてから目標方向を見るようにしていきましょう。

ではこの後もゴルフトップシーズンをお楽しみ下さい(^O^)

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JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。

宮下とTPIスペシャリストの長堀トレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。

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