皆様こんにちは。
橋爪光彦です。今回は、5月18日にJGMおごせゴルフクラブで開催された100切りレッスンの様子をお伝えします。

ご参加くださったのは、6名のお客様でした。
100切りのために必要な事を最優先に練習しました。


まずは、アプローチからです。

アプローチは、徹底的に９IかPWでのピッチ＆ランを練習しました。

構え方、打ち方、落としどころの見つけ方、など30分間じっくりやりました。

バンカーは、1回で出すための打ち方、構え方、練習の仕方をお伝えしました。

練習の仕方は、「ボールを良いライにセットする事」が大切です。打ったら軽く足で均し、ボースをそっと置き、ボールの後ろを取る、このような丁寧な練習をするとバンカーが好きになり、上達していきます。難しいライは、最後に数球練習するぐらいにしてくださいね！

ショット練習は、「左」をポイントに練習しました。
左腕リード、左手甲をぶつけるようなインパクト、左足体重、左腕とクラブが1本になるように、など、「左」を意識して練習すると、大きなミスが減ります。

クロスハンド（左手を下、右手を上）で構えてショートスイング、それだけでも十分ですが、左腕1本でショートスイング、クオータースイングを練習してから、ショットを練習しました。
ダウンスイングで右手が悪さする方、右足、右膝が前に出る方には、じっくり取り組んでほしいです！

パターは、ラダードリルで距離感を練習しました。
10mから半分しか進めない、3mから3mオーバーなど、「やってはいけない事、振り返るともったいない事」をなくすために、この練習は効果的です。
楽しいドリルですので、アッという間に1時間たってしまいますよ！

午後は、コース内で練習した事を試しました。
1球1球、プレショットルーティンを入れて打って頂きました。
「イメージ→素振り→打つ」を繰り返す事で、プレッシャーがかかった時で練習と同じ事が出来るようになります。是非、定点練習では、プレショットルーティンを入れてくださいね！

今週のレッスンです！
5月22日（水）9ホールラウンドレッスン
練習＋9ホールの一番人気のメニューです！

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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
JGMではインドアレッスンエリアにTPIゴルフフィットネスエリアを併設しているため、レッスンコーチとTPIトレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

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