【レッスン日記】ジュンクラッシックゴルフ合宿（宮下コーチ）　6月9日～10日

こんにちは宮下芳雄です。

今回はジュンクラッシックCCゴルフ合宿2日目@宮下担当チームの様子をお届けします。

ではご覧ください。

ジュンクラッシックゴルフ合宿2回目参加のOさん、ふだんオンコレでおこなっている練習をアウトプット出来ましたね！

今回も宮下が担当するゴルフ合宿にご参加頂きましてありがとうございます。

あいにくの天候にも関わらず、全力でゴルフをされていたOさんの後ろ姿が強く印象に残っています。

そして夏ゴルフへ向けた準備が今回のゴルフ合宿で整ったとしたら私も嬉しいです。

スイングについては2点のことを意識できていました。

①左肩をしっかり回転させてバックスイングをする

②バックスイングをゆっくり、ソフトにあげる

このことはドライバーだけでなくFW、UT、アイアンでも意識したいですね！

さらに苦手にされている6番アイアンでは今までよりもボールを右へセットし、さらにアーリー・リリースに気を付けていきましょう！

次回のオンコレまでの宿題です(^O^)

アプローチについては課題の「フリップ」がかなり直っていました。

この後はボールを上げたくなる場面（砲台グリーン、左足下がり傾斜）などでもフリップがでないよう注意したいですね！

パッティングについてはフォロースル―を大きく出せたときによい打ち方が出来ていました。

自主練習ではフォロースル―だけでボールを打つトレーニングをしていきましょう。

では夏GOLFへ向けて頑張ってください！

初ゴルフ合宿参加のHさん、膝の怪我を感じさせないゴルフが出来ていましたね！

あいにくのコンディションにも関わらず、最後まで集中してゴルフをされていたHさん､とても素敵でした。

そして膝の怪我を感じさせないGOOD SHOTがいっぱい打てていましたね！

素晴らしかったです。

8月開催予定のサラブレッドCCゴルフ合宿へもぜひご参加ください！

スイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①脱力（ショットの前に跳躍をする）

②腹圧（お腹に力を入れることで軸を安定させる）

とくにラウンド後半は疲労により軸がブレやすくなります。

腹圧に注意をしてスイング軸を安定させてミスを予防してくださいね！

アプローチについてはグリップの下を支点にしてバックスイングをしていきましょう。

これによりバックスイングでコッキングが入りやすくなり、ダウンスイングでコックがほどけにくくなります。

慣れない動作は違和感があり難しく感じることと思いますが、繰り返し練習をしてHさんの物にしてください！

パッティングについてはパターを振るスピードを速くできたときに距離感が合っていましたね。

とくに雨降りのラウンドではグリーンが遅くなります。

そんな場合はふり幅にくわえて、パターを振るスピードも速くしてみてくださいね！

急遽ご参加を頂いた参加のY場さん、本当に感謝しています！

急遽、ゴルフ合宿へご参加を頂いたことに深く感謝しています。

あいにくの天候にも関わらずY場さんの笑い声が二日間ともに途切れることがなかったことがとても印象的でした。

ゴルフ合宿の二日間を楽しく過ごして頂けたとしたら私も嬉しいです。

スイングについては骨盤の回転を意識していきましょう。

ずばりD.ジョンソンのイメージでダウンスイングできると良いですね！

スイングを後方から見て「2ケツ」になっていたらOKです。

アプローチについても骨盤の回転を意識できたときに良い打ち方ができていました。

これにより手打ちを抑制できたり、すくい打ちを予防することができます。

少し大袈裟に回転を意識してみてください！

パッティングについてはシンプルにLOOK UPに気を付けたいですね。

とくに方向性が大切なショートパットでは強く意識してみてください。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう(^O^)

毎日ゴルフ合宿へご参加頂いているY田さん、スイングエラーがかなり直りました！

那須ゴルフ合宿に引き続きでのご参加、ありがとうございます。

今回は100Y以内の安定はもちろんですがスイングのエラーをしっかり抑制することができていましたね！

素晴らしかったです！

スイングについてはスライドのスイングエラーがかなり直っていました。

比喩的な言い方になりますが、「右足体重のままでスイングする」イメージでスイングをしていきましょう。

さらにアイアンについてはクラブの長さに応じて膝の曲げ具合を調整したいですね！

具体的には「長い→膝を伸ばす」「短い→膝を曲げる」を意識していきましょう。

これにより、ボールの捕え方が抜群に良くなるはずです。

アプローチについてもスライドを矯正できていました。

スライドが直ることでロフト角度通り高いボールを打つことができます。

さらに「ザックリ」などの大きなミスも、出にくくなるはずです。

パッティングについてはLOOK UPに気を付けていきましょう。

ボールを打ったあと一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしてみて下さい。

これによりショートパットで方向性のミスを無くすことができるはずです。

では夏ゴルフへ向けてファイト(^O^)ｖ

本日レッスンへご参加頂いた皆さんに受けて頂きたいゴルフトレーニングです！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。

宮下とTPIスペシャリストの長堀トレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。

みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングをTPI認定トレーナーである長堀トレーナーが分析し、

間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！

※TPIフィットネスプログラムについてコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html