こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

ご参加頂いた皆さんには9Hラウンドレッスンアドバンスを楽しんで頂けたことと思います。

ではレッスンの様子をご覧ください(^_^)/

前半のプログラム
・9Hラウンド（宮下はスペシャルキャディ）
・状況対応のアドバイス（クラブ選択、打ち方）
・メンタルタフネス（集中力の復元などなど）

午後からのプログラム＠ロングゲーム
・アイアンを芝生の上から打球
・ドライバーの定点練習（9Hラウンドの反省を踏まえて）
・FWの打ちっ放し
・仕上げのアウトプットラウンド

午後からのプログラム＠ショートゲーム
・パターを使ったアプローチ
・ランニングアプローチ（9番アイアン使用）
・上げるアプローチ（基本基礎）
・左足下がり傾斜のアプローチショット

久しぶりの宮下教室受講ありがとうございます。

さらに今回はIさんのご紹介にも感謝しています。

スイングについては「チキンウイング」に注意をしていきましょう。

チキンウイングが直るとアームローテーションができ右へのミスが少なくなり、さらに飛距離アップ効果も期待できます！

そして対処法は2つ！

①左腕を反時計周りに捻じる

②ダウンスイングを骨盤の回転からスタートさせる

フォームを直すには少し時間がかかるかもしれませんが、頑張ってください！

アプローチについては「左膝の曲りをKeepする！」「フォロースル―を左へ低く振る」を意識してください。

これによりトップのミスが抜群に少なくなり、安心してアプローチショットができるようになるはずです！

パッティングについては今までよりもボールに近く構えて、直線的にバックスイングをしていきましょう。

これによりストローク中にフェースの開閉が少なくなり方向性が安定します。

とくにショートパットでは気を付けたいですね！

ではゴルフトップシーズンの秋GOLFを楽しんできて下さい(^O^)

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JGMオンコレ初受講ありがとうございます。

ゴルフ場の芝生の上で練習することの気持ち良さ、そして楽しさを感じて頂けたことと思います。

今回身に付けたスキルを次回のラウンドへぜひ繋げてください！

スイングについては「スウェー」に気を付けたいですね！

その為にはアドレス時に左腰を右腰より少し高くしましょう。

これにより無意識でスウェーを直すことができるようになります。

アイアンについては「バックスイングを真っ直ぐに引く」「UTとアイアンを交互に打つ練習をする」などなどをこの後も続けましょう。

ドライバーの飛距離については、今のスイングに骨盤の回転をくわえることで、
それが飛距離のパワーソースになると私は考えています！

アプローチについては「左足体重に構える」「バックスイングを直線的に引く」ことを忘れないでくださいね！

これによりボールの捕え方が良くなり、結果としてダフリ・トップのミスが少なくなるはずです。

パッティングについては2つ提案させて頂きました。

①前傾を深く折る（窓枠から上半身を乗り出す感じ）

②ボールを左目の下へセットする

この2つは次回までの宿題です。

頑張ってください！

ではHave a nice golf(^^ゞ

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前回の込山コーチのレッスンに引き続きでの受講ありがとうございます。

さらに宮下教室初受講にも感謝しています！

あらためてゴルフ場で練習することの気持ち良さを感じて頂けたことと思います。

スイングについては「ハンギングバック（右足体重スイング）」に気を付けたいですね！

対処法は、まず右足を地面から上げて左足1本だけで立ち、上げている右足を地面に付けないよう素振りをしていきましょう。

さらに「80％の振り加減」「骨盤の回転」「足の使い過ぎ」にも気を付けたいですね！

アプローチについては骨盤の回転を意識しましょう。

具体的にはバックスイングできたコッキングを保ち、ダウンスイングでは骨盤の回転を主導的におこないましょう。

これにより、かなり手打ちを予防することができます。

パッティングについては、つま先を内側へ向けて両膝を外に広げる構え方をおこなっていきましょう。

今まで動いてしまっていた下半身をしっかりロックでき、結果として安定したパッティングができるようになります。

ではまた次回のJGMオンコレでお会いしましょう(*^^)v

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先日の赤坂スタジオレッスンに引き続きでのオンコレ受講、ありがとうございます。

今回はショットの安定感がとても光っていましたね！

少しフォームが崩れたときもありましが、すぐに修正をしてショットを立て直すことができていました。

素晴らしかったです。

スイングについては大きなスイングエラーは見当たりませんでした。

GOODです！

課題にされていた「左肩の開き」については少しだけ意識が出来るとよいですね！

さらに骨盤についてはショット前の準備動作として「骨盤体操」をやっておきましょう。

本格的なトレーニングとしてはTPIゴルフフィットネスがお勧めです。

ぜひご相談＆ご検討頂けたらと思っています！

アプローチについては状況対応のトレーニングをして頂きました。

具体的には「パターを使ったアプローチ」「9番アイアンをパターのように打ち転がす」「上げるアプローチ」「左足下がり傾斜」でした。

このあとも状況によってクラブ選択、打ち方を変えていきましょう。

パッティングについてはLOOK UPと軸のブレ（腹圧で矯正）を意識したいですね！
LOOK UPについては短い距離で注意が必要です。

反対に長い距離では軸のブレに気をつけてパッテイングすることをお忘れなく(^^ゞ

ではまた次回です。

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宮下とTPIスペシャリストの長堀トレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。

みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングをTPI認定トレーナーである長堀トレーナーが分析し、

間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！

※TPIフィットネスプログラムについてコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html