みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

天気は曇りでとても涼しく、最高のコンディションの中プレーをする事ができました。

早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。


朝のカウンセリングにて、本日の課題を決めてから練習場へ移動しました。

練習場では、ストレッチをした後、Pwのショットから始めました。
練習場で、いきなりドライバーから練習を始める人がいますが、あまり良くありません。
短いクラブから徐々に番手を上げることで、スイング軌道も安定しますし、スイングリズムも良くなります。

今回ご参加のM様の課題は、ドライバーショットの安定でした。

コースでショットを見せて頂くと、ボールが左に曲がってしまうミスが出ていました。

改善した点は、テークバックのポジショニングです。
インサイドに引きすぎていたので、全体のクラブヘッドの軌道がインサイドアウトになりすぎていました。
その為、フェースローテーションが多くなってしまい、左に曲がっていたので、真っ直ぐにテークバックするようにしました。

午後の定点練習でも、傘を置いて真っ直ぐを確認しながら、練習をしました。

もう一点は、ヒザを軽く曲げて重心を下げることを意識しました。

午後の定点練習では、良いショットを打つことができていましたね。

また、スタジオで調整しましょう！

今回ご参加のK様は、ドライバーショットで右に飛び出し、スライスしてしまう事が悩みでした。

まず初めに、チェックしたことはアドレスのボールの位置とティーの高さでした。

ボールの位置が左足のつま先辺りにセットし、ティーの高さが低かった為、ダウンスイングで上半身が左に突っ込んでしまい、クラブヘッドの軌道が上から入りすぎていました。
その為、ボールに回転が多く掛かってしまいスライスしていました。

改善した点は、ティーを高くしてボールの位置は左かかと線上にセットしました。
加えて、振り遅れのエラーも出ていましたので、ボール一個分手前でインパクトを作るように意識して頂きました。

この事を意識て打って頂き、何球か素晴らしいショットを打っていました。

繰り返しイメージしてこれからのスキルアップに繋げて下さい！

今回が、JGMオンコレ初参加のM様は、次回のラウンドで安定したショットを打つことが目標でした。

改善した点は

1.アドレスでヒザを曲げて下半身の安定させること

2.テークバックで右ヒザを伸ばさないようにすること

3.テークバックで右サイドに体重移動をすること

4.テークバックで左肩から意識して上げること

5.前傾をキープするため、顔を上げないこと


です。以上の事を意識てプレーして頂きました。
初めは、違和感がありましたが、徐々にスイングリズムも良くなっていました。


次回のラウンドでも意識して頂いて、ナイスショットしてくださいね！

今回参加のM様は、アイアンショットでシャンク気味のショットが出ていました。

改善した点は、ボールと体の距離が非情に近くボールの位置が右に寄りすぎていました。





ボールとの距離が近すぎた為、インパクトで上半身が伸び上がっていました。

ですので、ボールと体の距離をグリップエンドから握りこぶし一個半ぐらいを目安に離れて立つようにしました。
ボールの位置も、7番アイアンでは、スタンスのセンターにセットできるようにしました。

改善した後は、素晴らしいショットを打つことができるようになり、パーも取れるようになりましたね！

とても、良いバランスでした！



今回ご参加頂きました皆様、誠にありがとうございました。またのお越しをお待ちしております。

世界中のプロゴルファーが、取り組んでいるトレーニングがTPIトレーニングです。今年のマスターズ覇者のタイガーウッズもTPIトレーニングを取り入れています。

PGAツアーの優勝者の80%が実践しているとも言われいます。

それがなんと、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオで受けられるんです。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオ内には、TPIゴルフフィットネスエリアがあります。
そこで、TPIフィットネスインストラクターとマンツーマンでトレーニングして頂けます。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なりますので、あなたの体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングをTPI認定トレーナーが分析し、あなたのゴルフをレベルアップへと導きます。


JGM赤坂スタジオTPIはこちらから！
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html