みなさん、こんにちは菊池純です。

10月14日にJGM笠間ゴルフクラブにて9H+αレッスンを開催致しました。
本日は2名のリピーター様に参加を頂きました。ありがとうございました。

天気は曇り空で気温も上がらずにちょうど良いゴルフ日和となりました。



それでは早速レッスンを振り返ってみましょう。
まずは練習場でのアップからです。

○アドレスとフェース向き
○ミート率
○スイング動画
○前回までの復習

などをスタート前に見ていきます。
ミート率を上げて方向を揃えていきラウンドに備えていきます。

ラウンドしながらも動画を撮りながらみていきます。
ショット
アプローチ
パッティング
などを撮影していきます。


A様は少し左へ飛び出すショットがありましたので後半の定点練習ではそこを修正していきます。
また前回の修正点は改善が見られてとても良くなっていました。
B様はまだショットが安定していない点を修正します。ゴルフ歴がまだ少ないですがパーオン出来たりパーをしっかり取れてハーフスコアでしたが良い数字が出ました。

練習では、ミート率を上げるドリルやボールの高さが出るように修正点を改善していきます。
腕を柔らかく使う事でヘッドが遅れ過ぎにならないようにしていきます。
また伸び上がってしまう要因としてアドレスでのかがみ過ぎにも注意していきました。

まずは3yくらい飛ばす短い距離から始めていきます。
グリーンを外れたところから基本的な打ち方を練習していきました。

手首や肘に気をつけながら打っていきます。
左体重にしながら三角形を崩さないようにしていきます。

その後も20yまで距離を伸ばして練習していきました。

150y付近からアイアンを練習していきました。

アドレスでの球位置やインパクトでの左足加重などをチェックして練習していきます。
ここでもミート率を上げていくためのドリルをしていきます。

またラウンドで少し左に出ていたショットを修正していきます。
テークバックを主に修正していきました。左へ引っかからずに打てるようになっていきました。

バンカーではアドレスを作ることが大切です。

クラブのソールが使える持ち方や構え方をアドバイスしていきました。
また地面に線を引いて向く方向とフェース向き、振り抜く方向と目標線などをわかりやすくして練習していきます。
打った後の砂をみて入口や方向をチェックしていき1球ずつ修正しました。



全ての練習の後には、テストホールをラウンドしました。
2球を使ってラウンドします。
1球目にミスをしてもすぐに2球目に活かせていくようにフェース向きや重心に気をつけました。
またラウンドでのセルフチェックの仕方を説明して次のラウンドで試せるようにしていきました。



それでは本日も大変お疲れ様でした。
また次回も笠間でお待ちしています。
ありがとうございました。