皆さん、こんにちは清水一浩です。

今回はオンコレメンバーの方お二人とJGMやさと石岡にて、9ホールラウンドレッスンを開催しました。
天気も良く絶好のコンディションの中での練習になりました。

カウンセリング後、練習場に移動して打ち込みから始めていきました。
まずはアドレス、グリップのチェックをして、アームローテーションをしっかりと体に覚えさせるために水平素振り等の練習をしていきました。

アプローチは距離によって体の使い方、手首の使い方を理解し、アドレスでのボール位置、体の向きでボールの高さや距離が変わることを認識して練習しました。バンカーは適正なボール位置、左への体重配分を考えて、すくいうちにならないように練習していきました。

昼食をとり、午後からはパッティング練習をして、インコースからスタートしました。

M様はチキンウィングの改善を希望しており、ドリル等をしながら少しずつ今までの感覚を変えていき、グリップの運動量とヘッドの運動量の違いを理解しながら練習に励んで頂きました。
コースに出ても良いショットが多くありました。アプローチショットでも体重移動とアームローテーションを意識して打っていくことです。ボールはクラブのロフトで上がります。

H様、左手のグリップに気を付けてトップでは右手が頑張らないようにしていただき、スクェアなフェース面がキープできればハンドファーストドリルも生きてきます。トップでのフェース面とハンドファーストはセットになってきますので同時に行うことが大切てす。
アプローチショット、バンカーショットは自分の軸を保ち、自然とダウンブローに入ってくるように。体はあまり使いすぎても難しくなってしまいますので案外クラブヘッドに仕事をさせる感覚で良いと思います。

皆さん、一日お疲れ様でした。
今後とも楽しく上達していきましょう。

以上清水一浩でした。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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