みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、葉山国際カンツリー倶楽部にて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。
今回は、オンコレメンバーお一人様のご参加でしたので、マンツーマンレッスンとなりました。

開催当日は、とても暖かく最高のコンディションの中でのプレーとなりました！

早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。

葉山国際の9ホールラウンドレッスンでは、午前中は練習場にて、ショット練習するプランになります。

練習開始は9時半からで、約2時間レッスンを受けて頂きながら、練習します。

動画を撮って確認したり、鏡の前で動きを確認しなが解説致しました。

今回の練習のテーマは『脱力』でした。

大体の方が脱力しようとしても、中々できませんよね？
それは、番手ごとの理想の飛距離を飛ばそうとする練習する人が多いからです。

例えば、9番アイアンでしたら、110y～130yの距離を練習する人が多いと思いますが、そこを9番アイアンで30y～80y位の距離を打つのです。
なるべく、グリップの力を抜いてダウンスイングでは、クラブを自然落下させる気持ちで打ちます。

一旦、飛距離を落とすことで必ず力みは取れるようになります。
理想の距離に戻すためには、体の回転を意識的に早くするだけです。

腕には力を入れてはいけません。

みなさんも是非『脱力』の練習をしてみてください！

午後は、9ホールラウンドになります。
午前中に練習したことをコースでもできているか、確認しながプレーしました。

コースでは、スイングチェックを行いながら、コースマネジメントも学んで頂きました。

説明させて頂いたことは、テーイングランドに立って、頭の中でコースの真ん中に線を引き、右側と左側どちらに打ってはいけないかをしっかりと選択して頂きました。
打ってはいけない場所をしっかりと回避することで、多叩きを防ぐことができるからです。

意外と、テーイングランドの真ん中にティーをさして目標を決めず、スイングに気を取られている人を多くいますが、ゴルフは目標にボールを運ぶスポーツです。

打つ前に目標を決めて打ちましょう！




今回ご参加頂きましたT様、誠にありがとうございました。
今回は、『脱力』をテーマに練習しましたが、コースでもナイスショットを連発されていましたね！
脱力してもしっかりと飛距離が出ていましたね！
最終ホールも、脱力して打ったショットは260y飛んでいました！
ナイスドライブでした！

スコアも今年のハーフベストが出たとのことで、私も嬉しかったです！

また次回もお待ちしております！
ありがとうございました！

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