こんばんは。西村圭介です。

今回は、12/11にJGMやさと石岡ゴルフクラブで開催した、100切りゴルフレッスンをレポートします。



本日のレッスンは、以下スケジュールで実施しました。

《午前》

①ドライビングレンジでショット練習

②アプローチ練習場でアプローチ、バンカー練習

《午後》

③パッティンググリーンでパター練習

④INコースに出て定点練習



ご参加頂きましたY様のスイングの分析、カウンセリングでお聞きしたご要望(課題)への改善点、定点練習でのレッスン内容をまとめて参ります。

私のレッスンに初めてご参加頂きましたY様。

誠に有難う御座います。



スイングを観ると極端なインサイドアウト軌道になっており、プッシュアウトやトップが多くなっていました。



インパクトゾーンを改善できるよう以下レッスンさせて頂きました。



【①スイング軌道をストレートに近づける】



現在はフィニッシュで手の位置を顔の正面にしていましたが、左肩の正面にする意識を持って頂きました。



これにより今までより左に振り抜けるようになり、インサイドアウト軌道を和らげることができました。



【②スイング中のフェースコントロールを覚える】



テニスをしていることもあり、インパクトでフェースの向きをコントロールしようとしていました。



ハーフスイング時におけるリーディングエッジの向きを意識することで、インパクト時の安定したフェースコントロールを実現できることを認識して頂きました。



【③スイングの最下点を作る】



テニスをしているためアッパー軌道になりやすく、最下点が安定していませんでした。



ロフトを寝かせて開いたインパクトになることが多かったため、スタンス中央付近にソールを落とす意識を持って頂きました。



【④左腕のローテーションを覚える】



TPIエラー「チキン・ウィング」となっていたため、インパクトからフォローにかけてフェースを閉じることができるよう「背面打ちドリル」をして頂き、左腕のローリングを覚えて頂きました。

スコアを良くするのにアプローチとバンカーが大事だと認識しているというY様。



以下主に指摘させて頂きました内容をまとめて参ります。

【アプローチ】

①クラブごとのキャリーとランの割合

②PWなどで転がした方が距離を合わせやすい

③左足下がりでは左膝を右膝より多く曲げる



【バンカー】

①足を砂に埋めすぎない。左足を少し埋めるだけにする

②最下点の2～3cm左側にボールを置く

午後はコースに出て定点練習を行いました。

主に指摘させて頂きました内容をまとめて参ります。



①ドライバーは約60ヤード、UTは約30ヤードのスライスを見込み、左側へ向いてアドレスする



②傾斜が強いところでは、下半身はどっしり安定させて、上半身でスイングする



③アプローチの落とし所の見極めと、使用クラブの選択方法



④パターの距離感は、カップの前後にボールを想定し、その2つのボールの間に止める意識を持つとイメージがつきやすい





今回はマンツーマンのレッスンとなり、徹底して課題の強化ができ成果を実感頂いたと思います。



次回、

今回のレッスンをコースで実践頂くため、『9ホールラウンドレッスン』『18ホールラウンドレッスン』『ビギナー6ホール/9ホール』をお勧め致します。



本日はご参加頂き、誠に有難う御座いました。

またのご利用を、心よりお待ち申し上げます。