こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

早朝まで降っていた雨の止み、まずまずのコンディションで練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです(^-^)

毎月JGMオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。

スイングについては「骨盤の回転」を意識できたときに良いショットが打てていました。

赤坂スタジオでも提案させて頂いた骨盤→胴体→肩→腕→クラブの順番でダウンスイングすることもお忘れなく！

繰り返し練習をして正しいフォームを体にしみ込ませてくださいね！

アプローチについては、あらためて左足荷重、インサイドイン軌道に気を付けましょう。

とくにバックスイングを上げる軌道に気を付けたいですね！

これによりザックリなどのミスを抑制することができるようになるはずです。

少し比喩的な言い方になりますが直線的にバックスイングをすることをお忘れなく！

パッテイングについてはフォームチェックと方向性の提案をさせて頂きました。

フォームについては下半身の弛みを抑えることに注意していですね。

方向性についてはアドレス時のフェースの向きに気を付けていきましょう。

春ゴルフへ向けてJGMオンコレと一緒にゴルフ上達を目指して頑張りましょう！

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今回も短いスパンでの受講ありがとうございます。

さらに明日のオンコレ予約にも感謝しています。

病み上がりということもあり、ゴルフを思い出す練習をしっかりできていたことと思います。

スイングについては「骨盤の回転（2ケツ）」「カカト体重」「バックスイングをインサイドへ引き過ぎない」がしっかり意識できていました。

GOODです！！

アプローチについては前回に引き続き冬用のクラブ選択、冬用の打ち方を提案させて頂きました。

苦手科目ではありますが、少しだけ頑張りましょう。

パッテイングについては「腹圧アドレス」を引き続き意識したいですね！

これにより、軸のブレが無くなり安定したパッティングができるようになるはずです。

ではこの後のラウンドでも「骨盤の回転」「2ケツ」を意識してラウンドしてきてください。

ではまた明日です！(^-^)

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毎月定期的なオンコレ受講ありがとうございます。

直近に予定されているラウンドへ向けた調整になったとしたら私も嬉しいです。

練習したことを実践ラウンドへアウトプットしてきてくださいね！

スイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①バックスイングでの肩の回転

②ダウンスイングでの骨盤の回転

すぐに良い結果が出ないと不安になると思いますが、自分のペースでじっくりフォーム作りしてくださいね。

アプローチについては「LOOK UP」「骨盤の回転」ができていた時に良い打ち方が出来ていましたね。

さらにレベルを上げる為に冬芝対策（FW、UT、9番アイアンの転がし）にも挑戦をしていきましょう。

アプローチショットも状況にあったクラブ選択がとても大切です。

パッティングについては「スパット」「ボールに書いたライン」を意識することにに気を付けていきましょう。

これにより方向性を整えることができます。

とくに入れ頃、外し頃の距離では注意したいですね。

もったいない1打の取りこぼしを防ぐことができるはずです。

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JGMオンコレ初参加ありがとうございます。

ゴルフ上達の近道は練習を楽しむことです。

次回のレッスンも楽しく練習をしてゴルフ上達に繋げましょう。

スイングについては「ハンギングバック」に気を付けましょう。

具体的な対処法はウォークスルー素振りを意識することです。

すぐに結果が出ないと挫折しそうになりますが、コツコツ継続して正しいフォーム作りをしてくださいね。

アプローチについては2点アドバイスさせて頂きました。

①左足に体重をかけて構えましょう

②クラブを丸く振りましょう（インサイドイン軌道）

とくに冬場は芝生が枯れてしまい、芝生に厚みがありません。

ミスを無くすためにもこの2点を意識して正しいフォーム作りをしましょう。

パッテイングについては基本基礎を提案させて頂きました。

具体的には「握り方（逆オーバーラップ」「構え方（両膝をガニ股にする）」「ボールの位置（左目の下）」です。

慣れない動作はやりづらさがあると思います。

少しだけ頑張ってみてくださいね。

ではHave a nice golf！(^-^)

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

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