こんにちは、助川椋です。
7月11日（土）はビギナー6ホールレッスンを行いました。
今回は男性1名、女性3名の参加でした！ありがとうございました。


それではレッスンを振り返ります。
カウンセリングではゴルフ歴、練習頻度、ラウンド回数をお聞きした上でお悩みや今度の目標をお聞きしました。



ドライビングレンジでは

<練習内容>
・ミート率アップレッスン
・アイアンの精度アップレッスン
・ドライバーの精度アップレッスン


ボールに確実にミートさせる為にはフェース面の管理がとても重要です。どの位置でどの向きに向いているのがいいのか、自分に合っているかをお話させていただきました。
1人で練習する際にも迷わないようにするためには必要なことです。



そしてアプローチではアドレス、素振りの重要性そして、ボールを上げるための仕組みをお話して練習しました。

また今回のアプローチ練習のテーマは自分の距離感を知るということです。
10ヤードや20ヤードに合わせようにとするのではなくショートスイングで何ヤード飛ぶのか、ハーフスイングは何ヤードか？
同じふり幅でクラブを変えて打ったらどれくらい変わるのか。


この練習が芝からできるのは最高です。

【I様】

先週に引き続きご参加ありがとうございます。
現在取り組んでいることは飛距離アップです。上半身と下半身の使い方を分けて考えています。
これは意識するポイントを減らすことで集中して練習するためです。
上半身ではインパクトでの手首の形、ダウンスイングでの降ろし方・スピードの出すポイント。
下半身でのスウェースライドの抑制、腰の回し方。
少しずつではありますが成果が出てきて飛距離が伸び始めていますね。
これからも頑張っていきましょう。


【N様】

先月から引き続きご参加ありがとうございます。
N様のテーマであるインサイドアウト軌道への道。
①アドレス時の肩のライン
②切り返しでの体の使い方・動かす順番
③ダウンスイングでの手元の動き
この３つを丁寧にチェックしながら練習を行いました。

N様がイメージするボールも出始めイメージしておる動きが出てきましたね。コースでは違和感もあるとのことでしたが今までと違うことをしているので上手に付き合っていきましょう。


【K様】
毎週のご参加ありがとうございます。
今回は体をうまく回すこと、体重移動について練習をしていきました。
体を回すことについては左の肩を意識していただきました。腰を回しなさいと言われたことがあるそうですがそれも間違いではありません。肩を意識していただいた理由は目で見ることができるからです。切り返しの際腰の位置は見えないのです。
体重移動では切り返しからの順番を確認しながら行いました。特に左足の上で回ることを意識していただきました。
コースでもできていていいショットが増えてきましたね。


【K様】
オンコレレッスン初参加ありがとうございました。
またコースデビューおめでとうございます。初めてのラウンドとは思えない程ナイスショットが出ていましたね。
練習の際にはボールが上がる仕組み、スイングの形をお話させていただき実践していただきました。
慣れない動きだらけだと思いますが少しずつ取り組んでいきましょう。

後ろの組などがいると慌ててしまったり、ショット以外のことを多く考えてしまいます。このビギナー6ホールでは慌てることはありません。

6ホールだから午前中の練習を思い出しながら慌てることなくラウンドしていただけます。
コースデビューやコース経験が少ない方にはおすすめのメニューになっております。後ろの組がいないので慌てずプレーしていただけます(^^)



また今回行いましたビギナー6ホールのメニューは私のレッスンでは人気上昇中です。
まだ9ホール回るには不安がある方や6ホールで午前中の練習をじっくりと実践したい方、初めてだけどラウンドの流れを覚えたい方などにオススメになっております。

コーチがついているので初めてでも安心です！！

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

「かっこいいスイングをしたい」
「真っ直ぐなボールが打ちたい」
「ベストスコアを出したい」　　などなど

スイングももちろん大切ですが、その前に体が整っていたり自分の体を知っておくことが目標への近道です。



身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！


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