皆さんこんにちは！
7月11日はJGMおごせゴルフクラブにて、芝からショット＋6Hレッスンをさせて頂きました。
今回は3名様のご参加でした、ご予約ありがとうございました。

今回は午前中芝から練習、午後に6Hというスケジュールで開催しました。
午前の練習では、各ショットの確認とアプローチを中心に練習しました。


【アイアン】
トップやダフリのミスが多くインパクトが安定していなかった。

〈改善点〉
アーリーリリース

Before
・インパクトより前にリリースのタイミングがあったため、ボールをシャクる動くがあった。
After
・ハンドファーストでのインパクト。

〈結果〉
インパクトゾーンが長くなるため、インパクトが安定しボールを強く押せるため飛距離も改善される。

※写真左Before/右After

アプローチでは"トップ・ダブりのミスがありました。
理由はリーディングエッジでボールを打っていたからです。

〈改善点〉
スタンス幅

Before
1.両足が閉じている。
2.スタンス幅に対して振り幅が大きいため、軸がブレていた。
After
1スタンス幅をこぶし2つくらいのスペースを空けた。
2.軸が安定し、アタックアングルも作れた。

〈結果〉
アタックアングルの改善によりボールを鋭角に打ち込むことができ、リーディングエッジからインパクトのインパクトではないためボールが簡単に上がり突かなくなります！

※写真左Before/右After

コースではアプローチ中心に確認しました。
午前中に練習した内容を踏まえて実践形式の練習です。
皆さんミスがなくかなり安定してました。
実際にグリーン周りで練習し、ライに応じた打ち方や距離感の掴み方など、“コースでしかできないアドバイス”を沢山させて頂きました！


普段練習場ではできないアドバイスもラウンド中では正直沢山あります。
是非オンコレにご参加してみて下さい！
皆さまのご予約お待ちしております。

次回開催は7月22日(水)会場はJGMおごせです。
私はJGM赤坂スタジオに毎週日曜日勤務しております、こちらでもレッスンの受講可能でございます。
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
インスタグラムも活用しております、
よかったら覗いてみて下さい。
Instagram
@shintaro_golfer

TPI(Titlist Performance Institute)トレーニングとは、ゴルファーのパフォーマンス向上に特化したフィジカルトレーニングではありますが、リハビリ、バイオメカニクスなど身体にかかわるゴルフフィットネス全体の事です。

例えば人によって体格、筋肉のつき方、柔軟性や関節の可動域が違います。
不得意動作、怪我の原因など身体の癖を分析しそれらを効率よく改善するためのトレーニングがTPIです。

日本ではあまり聞かないですが、今海外では当たり前のようにTPIトレーニングをおこなっていて、2011年にはPGAツアー優勝者の約8割の選手がTPIを取り入れてトレーニングしている実績もあります。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIトレーニングエリアを併設しております。
日本では珍しいTPI認定トレーナーである長堀トレーナーが皆さまの身体の動きを分析し、怪我をしない体作りや効率的なゴルフスイングを我々と一緒になってサポートし、皆さまのゴルフを次のレベルアップへと導いてくれるはずです！


※TPIフィットネスプログラムについて
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html