スイングウェイトはクラブのバランスです。

軽いと振りやすい
重いと振りにくい

では自分のスイング中にどの程度の
ウェイトがかかっているのか？

重心低くセットアップしている方は重く
重心高くセットアップしている方は軽い

軽い状態でスイングすると身体が回転しやすい
膝を曲げすぎず腰高で
高い位置でスイングしてください。

イコールヘッドスピードが上がりボール
飛距離が伸びます。

綺麗なスイングですので
振り切っていきましょう！

本日はありがとうございました。

ドライバーなど距離を意識するクラブになると
どうしても体重が右に残ってスイングしてしまい
ヘッドが走らない

本日の1番の課題でした。

右足一歩前ドリルをお勧めします。

クラブはショートアイアンを使用します。
通常スイングの後左足に完全に体重を移し
左足一本で立ってる状態にします。
この後歩き出すように
右足を左足前方に踏み出します。

これを練習ドリルの一つに加えてください。

練習は嘘をつきません！
頑張りましょう！

本日はありがとうございました。

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このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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まずはスクリーニングを受けてみましょう。
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