みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて9Hラウンドレッスンを開催して致しました。

オンコレメンバンーの4名様にご参加頂きました。
ご参加頂きました皆様、誠にありがとうございました。

開催当日は、ついに梅雨明けになり最高の天気の中で練習をすることができました。

早速今回のレッスンを振り返りたいと思います。

今回のポイントは『前傾角度を浅く』でした。

早速朝の練習場にて、スイングチェックしたところ、アドレスで猫背になりハンドダウン気味に構えていました。

構えた時は、体とボールの距離が近いので打ちやすそうですが、実際はボールと近すぎるのでインパクト時に上半身が詰まってしまい、伸び上がってしまいます。

改善したポイントは、アドレスで前傾角度を浅くしてハンドアップ気味に構えることでした。
そうすることで、インパクトで上半身の詰まりがなくなり、気持ちよくスイングすることができていました。


【今回のポイント】

1.アドレスでは、前傾角度を浅く構えてハンドアップ気味に構えましょう

2.ドライバーショットでは、右足の前でインパクトの形を作りましょう

3.バックスイングの体重移動は右足の母指球に乗せましょう

4.ドライバーショットでは、フォロースルーのフェースローテーションを意識しましょう

5.グリップの握りは、両手の一体感を意識しましょう。右手は下から握るようにしましょう

今回のポイントは『アイアンでは、ボールの左側がクラブの最下点になる』でした。

今回のラウンドでは、アプローチでトップボールが出ていました。

原因は、バックスイングで無意識のうちに体重移動が入り右足体重になってしまうことでした。
右足体重のままインパクトしてしまうと、クラブの軌道がアッパーブローになってしまい救い打ちになってしまいます、

改善したポイントは、アドレスの段階で左足体重を強く意識して体重移動はおこなわず打つことでした。その時、クラブヘッドの最下点がボールの前になるイメージを持って頂きました。

改善できたショットは、柔らかい打感で程よくスピンの効いたボールが打てていました。


【今回のポイント】

1.アプローチショットでは、左足体重をを意識しましょう

2.アイアンショットは、ダウンブローを意識しましょう。そのためにはボールの先にクラブヘッドの最下点がくるようにしましょう

3.バックスイングはゆったり上げましょう

4.ドライバーショットでは、トップの位置を深くする様に意識しましょう

5.パッティングは、フォロースルーが大切です。左手の甲を目標方向に向けるように意識しましょう。そうすることで、狙ったところに打てるようになります。

今回のポイントは【ダウンスイングの軌道】でした。

M様は赤坂スタジオでも、レッスンをさせて頂いてます。
スタジオでは、ダウンスイングでクラブが外から下りてしまうエラーを直しています。

意識していることは、ダウンスイングでは右肘を右脇腹にくっ付けることと、トップで作った右手の角度をキープして下ろすことでした。

今回のラウンドでも、スタジオでの課題がクリアできているか確認しながらのラウンドとなりました。

ラウンドでは、終始安定した軌道でスイングすることができていました。
スタジオでの課題がコースでもクリアできていました。

しかし、少し力んでしまった時だけ、ダウンスイングで右肩が突っ込んでしまいクラブが外から下りてきて、左に引っ掛けてしまう場合がありました。

これからの課題として追加したいポイントでした。


【今回のポイント】

1.ダウンスイングでは、右肘が右脇腹にくっ付いて下りる意識を持ちましょう

2.ダウンスイングでは、トップでできた右手首の角度をキープして下ろしましょう

3.特にドライバーショットのバックスイングでは、左肩を深く回す意識を持ちましょう

4.ダウンスイングでは、上半身の脱力と下半身リードを意識しましょう

今回のポイントは大きく3つありました！

1.アドレスで肩の向きをチェック
2.アドレスでボールの位置をチェック
3.インパクトではヘッドアップしない

今回のラウンドでは、チェックポイントを絞ってプレーして頂きました。

あまりにもチェックポイントが多すぎることもあまり良くありません。
意識することが多すぎると体も動かなくなってしまいます。

3つのチェックポイントを改善したO様は、安定したスイングをすることができ、飛距離もぐんぐん伸びていました(^.^)


【今回のポイント】

1.アドレスでは、目標に対して肩が開かないように意識しましょう

2.全てのクラブでボールの位置を、今よりもボール一個分右に寄せてセットしましょう。
そうすることで、救い打ちが直ります

3.インパクトでは、ヘッドアップしないように意識しましょう。インパクト時の前傾キープができるようになります

4.アプローチショットでは、ハンドファーストに構えダウンブローに打てるようにしましょう

今回も、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

梅雨も開けて、すっかり空は夏空でしたね^_^

これからは、いい天気が続くと思います。

是非、お友達を誘ってゴルフに行きましょう！

プレーの際は、今回のポイントを忘れずに！


ありがとうございました！

またのお越しを心よりお待ちしております。





【宇都宮合宿のおしらせ】

９月１１日〜１２日に宇都宮合宿を開催致しま〜す！
１日目は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて芝連！！
２日目は、栃木県にあるロイヤルメドウゴルフ倶楽部にて18ホールラウンドレッスン！！
山本プロと山内で激アツの同時開催！！

山本プロ　残り2名様募集
山内　　　残り3名様募集

皆様のご参加を心よりお待ちしております！！