皆様、こんにちは！小山貴代美です。9月22日はJGMおごせゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。
今回のレッスンでは、6名の方にご参加いただきました。いつもご参加いただきありがとうございました。

練習始めは短い距離でのアドレス、軌道を確認していきます。練習始めは基本的なことを確認していくことが大切です。小さい動きでインパクトゾーンをしっかりと確認していきます。
その後、距離を伸ばします。今回は通常のピッチ&ランに加えてキャリーを出して高さでボールを止めるようなアプローチを練習しました。これを交互に練習します。周りで見ている人がプレーヤーが『どういう打ち方をしたいのか』が分かるようにメリハリをつける練習です。決めきれずに何となく打つことが大きなミスにつながります。それを極力防ぐための練習です。

ショットは個別にチェックさせていただきました。朝のカウンセリングにてご本人の今気になっている事、コースに出た時に起こりやすいミス、修正のために取り組んでることをお聞きしています。それを踏まえてアプローチしていきます。ドリルを取り入れながら体に動きを覚えさせる練習も大切ですね！

今回の定点練習
・ドライバー・150ydの左足上がり、下がり、つま先上がり、下がり・170ydの左足上がり、下がり、つま先上がり、下がり
・120ydの左足上がり・アプローチ練習

定点練習では同じ距離の様々なライからの練習をして実際に球筋がどう変わるのか、アドレスがどう変わるのか、打てるふり幅がどう変わるのかを確認していきます。グリーンを狙う時と同じように打ちたい目標の場所もしっかりと決めて練習しました。

次回の100切りゴルフレッスンは9月27日に開催いたします。会場はアクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。一緒に練習しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。