こんにちは宮下芳雄です。本日はJGMセベバレステロスGCにて「ショットからパッティングまでミート率レッスン」を開催。丸一日、ミート率をテーマに練習を行いました。では本日のレッスンを振り返りましょう。 前半戦一番は座学からスタート。ミート率とはボール初速➗ヘッドスピードからの説明に続き、「ミート率をアップさせる為のスイング動作」「ミート率を向上させる為のフィジカル」「ミート率を高める練習方法」を具体的に提案をさせていただきました。 その後は説明させて頂いた事を練習場でアウトプット。具体的には？？


＜前半のプログラム＞
・軸を安定させるトレーニング（足を閉じてスイング）
・二人一組になりお互いに頭の位置を固定する練習
・スイングバランス向上（片足素振り）
・プレインパクト&ガイドラインドリル（再現性をテーマに）
・スパインアングルの安定（お尻の位置を意識）
・丹田&体幹を刺激！？（フィジカル強化）

＜コース内でのプログラム＞
・ラウンドベースでスキルチェック！
・ミート率を測定
・ティ打ち素振り
・傾斜からのショット練習（頭を動かさないことに注意）
・ガイドライン（カラーボール）を意識しながら移動形式のアプローチ練習
・特殊な素振りを踏まえた打球練習（体の上下動抑制）


＜宮下から皆さんへ(^O^)／＞
◆Wさん
GW期間中2回目の受講ありがとうございます。前回のレッスンでベーススイングを直したことで、今回素晴らしい成果を感じて頂けたことと思います。次回は是非JGMやさと石岡GCでのレッスンにご期待下さいね。くわえてアプローチショットでは短く握る発見があったことと思います。実践ラウンドでも行ってみてくださいね。

◆Tさん
久しぶりのJGMオンコレ受講ありがとうございます。向上心の高いTさんに再びお会い出来て嬉しかったです。これからスイングを作るにあたって軸、再現性向上心練習（リハーサルの素振り）を行っていきましょう！

◆Y場さん
短いスパンでのJGMオンコレご参加ありがとうございます。ここ最近のY場さんの印象は「良いショットと悪いショットとの差が少なくなった」ですね。徐々にですがトレーニングの成果がじわじわ出てきているんだと思います。ペアになって練習をした（頭の位置を固定）イメージを強く持って下さいね。

◆Y本さん
定期的なJGMオンコレ受講ありがとうございます。今回の発見はずばりスパインアングルの安定でしたね。その為にスイング中のヒップポジションに十分気を付けて練習して下さいね。
アプローチについてはJ.デイの打ち方を参考にしてみて下さい（パター打ち）

◆Y野さん
先日のイベントレッスンに引き続き、今月2回目のご参加ありがとうござます。Y野さんにとって、ミート率を高める為には前傾角度を意識することが大切です。その為に「ヘッドポジション」「丹田」を意識していきましょう。