みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGM宇都宮ゴルフクラブにて今年最後の90切りゴルフレッスンを開催致しました。

今年は、90切りゴルフレッスンを開催するようになり、数多くのお客様にご参加頂きました。誠にありがとうございました。

今回も、オンコレメンバーの3名様に参加して頂きました。誠にありがとうございました！

開催当日の天気は、快晴無風の超ゴルフ日和でした！それぞれのチェックポイントを抑えながら冬だってトコトン練習に励みました！！


早速の、今回のレッスンを振り返りたいと思います。

今回も、スタジオレッスンに続き、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

今回のポイントは『左肩を中心とした振り子をイメージする』でした。

ゴルフで右打ちの場合、右腕の動きよりも左腕の動きの方が重要になります。

ゴルフのスイングは、振り子をイメージして振り子が徐々に大きくなり最終的に円を描くようなプレーンが理想的です。

その振り子の視点となるのが左肩になります。

左肩を中心とした振り子をイメージすると、インパクト以降にヘッドが走りフィニッシュまで自然と振り抜けるようになります。

左肩を意識することで、インパクト時の左肩の開きも抑えることができるので、スライスボールを減らすことにも繋がります。


【今回のポイント】

①左肩を中心とした振り子をイメージする。

②ダウンスイングでは、左の股関節を先行して回転させて、上半身と下半身の捻転差を作りましょう。

③アドレスでは、股関節を傾けることを意識しましょう。そうすることで、スエー・スライドのエラーが出なくなります。

④斜めになり過ぎないパームグリップで握りましょう。斜めに握りすぎると自然なアームローテーションが入らなくなってしまいますので、ボールの捕まりが悪くなってしまいます。

今回も、スタジオレッスンに続き、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

今回のポイントは『アドレスで、前傾角度は浅く構える』でした。

早速、練習場にてスイングチェックしたところ、アドレスで前傾角度を深く構え過ぎていた為に、インパクト時に上半身が起き上がってしまい詰まっている状態でした。その為、理想の位置でインパクトを迎えることができていませんでした。

改善したポイントは、アドレスでは前傾角度を浅くして膝の角度も曲がり過ぎないようにすることでした。

そうすることで、インパクト時の起き上がりを軽減させ、アドレスからインパクトまで前傾角度が変わることなくスイングすることができ、安定したインパクトの形を作ることができていました。


【今回のポイント】

①アドレスでは、前傾角度を浅めに構え、インパクト時の起き上がりを軽減させましょう。

②インパクトでは、左腕とシャフトが左股関節の前で一直線になった時に、力の伝わり方が最大限になります。

③バックススイングでは、左肩甲骨を大きく回しダウンスイングでは、下半身リードを意識してフィニッシュまで振り抜きましょう。

④コースでは、ボールの位置が左に寄り過ぎる場合がありますのでの気をつけましょう。
ドライバーショットで、左カカト線上の辺りが理想になります。




　

今回も、短いスパンでJGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

今回のポイントは『ダウンスイングでは、右肘を右脇腹にくっ付ける』でした。

早速、練習場にて動画を撮りながらスイングチェックをしたところ、ダウンスイングでクラブが立って下り過ぎていて、アウトサイドイン気味の軌道になっていました。

その為、ほんの少しだけボールが擦れ右に曲がっていました。

改善したポイントは、ダウンスイングでは右肘を右脇腹にくっ付ける意識を持ち、シャフトが少し傾いて下りて来るようにすることでした。

効果は抜群でした！！

ダウンスイングの軌道がとても良くなり、クラブの入射角が緩やかになった結果、安定して捕まったボールが打てるようになりました。

午後のラウンドでもミスはあったものの、大きなミスになることが無くなり、レベルの底上げができていました！！


【今回のポイント】

①ダウンスイングでは、右肘を右脇腹にくっ付ける意識を持ち、シャフトが背中側へ傾いて下りて来るようにしましょう。

②ダウンスイングでは、下半身リードを意識して上半身と下半身の捻転の差を意識しましょう。

③アプローチショットでは、右を向いてフェースをクローズに構えてしまうクセがありますので、アドレスに入る時は、クラブフェースを目標方向に合わせてからスタンスを決めるようにしましょう。

④バンカーショットでは、常に右手が下になるように意識しましょう。特にフォロースルーでは、クラブヘッドのローテーションを抑え、フェース面が自分の顔に向くようにしましょう。

今回も、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうございました。

今年最後の90切りゴルフレッスンでしたが、天気にも恵まれトコトン練習をおこなうことができました。

みなさんそれぞれにチェックポイントを抑えて、来年に向けてのスイングを作ることができました。

また来年も、みなさんとお会いできることを楽しみにしています^ ^


ありがとうございました！


今年、90切りに参加して頂きました皆様も、誠にありがとうございました！


来年は、皆様揃って90切りを達成し、80台でプレーできるように一緒に頑張りましょう！