こんにちは。山本篤志です。
1月14日(木)に開催した18ホールレッスンの模様をお伝えします。

今回はオンコレメンバー1名様がご参加頂きました。
最高気温15度と1月ではかなり暖かい1日となりました。スタート前の練習では前回お伝えした事をチェックします。また少しアドレスを修正しました。狙いはクラブを地面に振る為のアドレスです。
プレーに入った時も1打ごとチェックしていきました。またマネージメントについてもお伝えしました。遠くに飛ばして短いクラブでグリーンを狙う事をイメージしがちですが1打でも少なく上がるのが常に次のショットの事を考えていく必要があります。
どこから打ったら少ないスコアが出るかをアドバイスしていきました。

コースプレー中にアドレスに入る前の動作（ルーティン）をアドバイスしました。
毎回安定してナイスショットを打ち続ける為にはアドレスは欠かせない動作です。
何となくアドレスに入るとアライメントが合わなくなります。
必ずターゲットに対して後方から確認するクセを付けていきました。まだ最初は慣れませんが続けていく事で身に付いてきます。
スイング面ではフィニッシュでバランス良く立てる事です。スイング後フラついたスイングでは目標方向に飛ばしづらくなります。
しっかりと左足に乗ったフィニッシュを目指してスイングして頂きました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要になります。
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ケガなども予防が出来て理想のスイングも手に入れレベルアップを目指せます。
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