こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスンを開催しました。
1名の男性のお客様にご参加頂きました。いつもありがとうございます。

さて、本日の課題は切り返しで左足から始動して、左足に体重をしっかり乗せる動きをマスターすることです。

ドリルを紹介して練習して頂きました。
スイングはハーフスイングで行って、動きを体に覚え込ませていきました。
ドリルを行っている時は、方向性は気にする必要はありません。いつもと違う動きなので、フェースコントロールまで気にすると、大事な体の動きが身につかなくなるからです。

繰り返し練習していくと、段々インパクトの音が良くなり、打球も鋭くなって行きました。

左足上がりのアプローチショットの練習を行いました。
左足上がりは体が浮いたり、軸が動きやすい傾斜です。
そのため、ダフリやトップのミスが出やすく、苦手にしている方も多く見られます。

本日のお客様はボールには当てる事が出来たので、ボールを高く上げて止める方法を練習して頂きました。

これで砲台グリーンも怖くないですね。

バンカーショットはクラブを入れる場所と、入れる角度が重要になります。
ご参加の男性は、距離のあるバンカーショットが苦手でしたが、クラブの入射角度を鋭角にすることで、ボールの下の砂を飛ばし、しっかり飛距離を出すことに成功しました。

バンカーでは力一杯打つよりも、コックをしっかり使ってヘッドスピードを上げることで砂から飛距離を出したバンカーショットを打つことが出来ます。

バンカーショットが苦手な方は、オンコレで砂から沢山練習しましょう。

ランチはデミグラスソースハンバーグを頂きました。
半熟卵がセットでついてご飯が進んでしまいます。

しっかりお肉を食べてパワーチャージ。
後半に備えました。

午後は9ホールラウンドレッスンを行いました。
マンツーマンでしたので、私も一緒にプレーしました。
途中で動画を撮影したり、傾斜の打ち方をお話しながらプレーを楽しみました。

前半の練習の成果は5番ホールから表れました。
そこからパー、パー、パー、パー、ボギーでラウンド出来ました。
やはり切り返しが左足からリードできると打球の勢いが変わります。パーオンも出来るようになり、バーディー外しのパーのホールもありました。

素晴らしいゴルフでした。
今後もマスターできるように頑張りましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

なんてご経験あると思います。
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