こんにちは、助川椋です。

先日3月22日（月）は18ホールラウンドレッスンを開催いたしました。

3名にご参加頂きました。ありがとうございました。


18ホールを回ることで課題が見えてきたり、スコアを数え今後の目標を決めることもできます。

今回のポイントはこちら。

・左かかとから切り返す
・近い目標を決めてアドレス

ミート率が高くきれいなスイングをしているI様。コースでは力みが出た時に腕から切り返してしまいダフリが出ることがありました。これは左かかとを踏むことを切り返しのタイミングとすることで修正できました。まずは素振りから意識していきましょう。

ラウンド中には目標より少し右に向くことがありました。今回は原因についてもお話ししました。対策としては近い目標を決めるということです。これにより限りなく目標の方向に立つことが出来ていました。

最初は違和感があるとは思いますが少しずつでもいいので慣れていきましょう。

ラウンドを定期的にしているS様。安定したショットと飛距離を出すことが目標にしているとのことでした。

早速今回のポイントはこちら。

・左足加重でのインパクト
・頭を残しすぎないこと

インパクトを強くしていくには左に体重を乗せてインパクトをすることが大切です。体の起き上がりも少なく右手首の角度もキープできるようになってきました。方向性もよくなっていましたね。

S様は頭を残すことを強く意識されていました。短いふり幅などでは有効ですがフルスイングで体をうまく回せず飛距離が出ていませんでした。
意識を頭ではなく背中にしていただきました。前傾をキープすることに集中しもらうと体もうまく回り楽に距離を出すことが出来ていました。

何が自分に合う動きなのかも相談しながらラウンドできましたので、今後のラウンドが楽しみですね(*^▽^*)

今回コースデビューでしたR様。
前半は緊張や不安でうまく当たらないこともありましたがホールを追うごとにうまく当たる回数も増えラウンドできました。

今回のポイントはこちら。

・クラブは下へ振る
・上半身を回転させる

上手く当てるためにはボールを上げようとしない動きが大切です。そのためクラブは上から下に向かって振っていきましょう。この時に左に体重がかけられるとよりこの動きがやりやすくなります。

当たるようになれば飛ばしたくもなります！！まずは上半身（胸）を回して上げましょう。元々バックスイング時には回っていましたのでダウンスイングから意識していただきました。この動きでミスが少なく飛距離が伸びていることも実感していただきました。

今後はどんどんコース上でのラウンドや練習を増やしていきましょう。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！


JGM赤坂スタジオTPIはこちらから！
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html


ご予約は、JGM赤坂スタジオ03-3583-0111まで！