みなさん、こんにちは山内雅人です。

今回は、JGMやさと石岡ゴルフクラブにて、9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

オンコレメンバーの4名様に参加して頂きました。

ご参加頂きまして、誠にありがとうござました。

開催当日の天気は、とても暖かく最高のコンデションの中で、ゴルフを楽しむことができました。


早速、今回のレッスンを振り返りましょう。

今回も、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうござました。

今回のポイントは『右足の蹴りと腰の回転』でした。

早速、練習場にてスイングチェックさせて頂いたところ、ダウンスイングで腰の回転が45度で止まり、右足もベタ足気味になっていました。

腰の回転が止まってしまうと、急激なフェースローテーションが入ってしまい、フックボールが出てしまいます。

改善したポイントは、腰の回転は45度で止めずに、おへそが目標方向に向くまで回し続ける意識を持つことでした。

その時、右足がベタ足では腰の回転が止まりやすくなってしうので、しっかりと蹴り後方に靴の裏側が全て見せる意識を持って頂きました。

改善後は、腰の回転がスムーズになったおかげで、急激なフェースローテーションなくなり、キレイなドローボールを打つことができていました。


【今回のポイント】

①腰の回転が45度で止まらないようにしましょう。しっかり右足も蹴っておへそが目標方向に向くようにしましょう。

②上半身の脱力を意識しましょう。

③フィニッシュでも、前傾角度のキープを意識しましょう。フィニッシュでは、右肩が少し下がる位をイメージしましょう。

④アプローチショットでは、バックスイングで右肘が体から離れないようにしましょう。

今回も、スタジオレッスンに続きまして、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうござました。

今回のポイントは『アドレスでは、ボールと離れて立つ』でした。

早速、スイングチェックさせて頂いたところ、アドレスでボールとの距離が近過ぎていました。

その為、インパクトポジションで上半身が窮屈になってしまい、伸び上がっている状態でした。

改善したポイントは、アドレスでは、グリップエンドから体までの距離が、握り拳が1個半入る位を目安に立って頂きました。

改善後は、理想的なアドレスポジションになったことで、インパクト時の上半身の伸び上がりがなくなり、前傾角度をキープした状態でスイングすることができました。


【今回のポイント】

①アドレスでは、グリップエンドから体までの距離が握り拳1個半くらい離れるようにしましょう。

②アイアンショットでは、左足体重を意識しましょう。

③ダウンスイングでは、右肘を右脇腹にくっ付ける意識を持ちましょう。

④バンカーショットでは、シャフトを真っ直ぐに構えるようにしましょう。

⑤パッティングの構えでは、シャフトを左側へ傾ける意識を持ちましょう。

今回も、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうござました。

今回のポイントは『トップの位置で右膝を伸ばし過ぎないようにする』でした。

早速、スイングチェックさせて頂いたところ、トップの位置で右膝が伸びていたので、上下動運動が強くインパクトの形が安定していませんでした。

改善したポイントは、バックスイングからトップに掛けて、右膝が伸びきらず、伸びる動きを半分に抑えて頂きました。

改善後は、スイング中の上下動運動がなくなり安定したインパクトの形を作ることができていました。


【今回のポイント】

①バックスイングでは、右膝が伸び過ぎいようにしましょう。

②腰の動きは、横回転を意識しましょう。

③ダウンスイングでは、右足もしっかりと蹴りましょう。

④アプローチショットでは、手首の動きは抑えて、クラブヘッドを低く動かしましょう。

今回は、スタジオレッスンに続きまして、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠にありがとうござました。

今回のポイントは『左足の踏み込み』でした。

早速、スイングチェックさせて頂いたところ、インパクトの形で左足の踵が浮いた状態になってしまいました。

その為、インパクトで左足の踏み込みがなく、完全に左足に体重移動ができていない状態でした。

改善したポイントは、ダウンスイングでは、しっかりと左足の踵を踏み込むことでした。

まだ慣れない動きで違和感があったと思いますが、動きがしっかりできた時には、力強いインパクトを作ることができていました。


【今回のポイント】

①ダウンスイングでは、左足の踵をしっかりと踏み込みましょう。

②アドレスでは、右肘を少し曲げて構えましょう。

③ハーフスイングの練習では、左右対称の振り幅を意識しましょう。

④上半身の脱力とスイングリズムに意識を持ちましょう。

今回も、JGMオンコレに参加して頂きまして、誠ありがとうござました。

最高のコンデションの中で、桜を見ながらゴルフを楽しむことができましたね！

今回のチェックポイントをしっかり抑えて、これからのゴルフに活かしてくださいね！

ありがとうござました。

またのお越しを心よりお待ちしております。