2021/04/14 (水)
【レッスン日記】 9ホールラウンドレッスン(中村コーチ)@JGMやさと石岡GC 4月14日
こんにちは中村としです^_^
4月8日にやさとコースで 9ホールレッスンを開催しました。
3名のお客様にご参加いただきました、早速レッスンのポイントを振り返ってみたいと思います。
いつもご参加ありがとうございます。
今回のポイントはテークバックで手元から上げないようにバックスイング
シャットフェースにならないように上げて行きましょう。
※この2つを意識するとテークバックで身体が左に傾かなくなるので
切り返しで右肩が下がらなくなります。
またダウンスイングの軌道はインサイドアウトになりすぎてたので起動修正をして
ボールを並べて修正していきましょう。
練習の際に行ってみてください^_^
中村のオンコレにご参加いただきありがとうございます。
今回のポイントになります。
⭐︎グリップ、アドレス
・左手の握りはロゴの右側に置く
※フェースが開きにくくなるため
・アドレスは足の付け根から前傾をしましょう。
⭐︎腰から腰の振り幅
・ボールを右足かかと内側線上に置く
・クラブが左打ちももを指すようにアドレスして
左腕とクラブが一本になったままクラブを振る
⭐︎肩から肩のスイング
・テークバックは左の肩を下げない
・トップとフォローで左親指にクラブを乗せる
⭐︎練習ドリル
・肩にクラブを当てて身体を左右90度に回すボディドリル
※身体の正しい回転を覚えれます。
・ボールの後ろにボールを置いて転がす、ボール転がしドリル
※身体と腕を一体に動かす練習になります。
是非練習に行く機会があった際には行ってみてください^_^
中村のオンコレにご参加いただきありがとうございます。
今回のポイントになります。
⭐︎グリップ、アドレス
・左手の握りはロゴの右側に置く
※フェースが開きにくくなるため
・アドレスは足の付け根から前傾をしましょう。
膝の曲がり過ぎにも注意しましょう^_^
⭐︎腰から腰の振り幅
・ボールを右足かかと内側線上に置く
・クラブが左打ちももを指すようにアドレスして
左腕とクラブが一本になったままクラブを振る
⭐︎肩から肩のスイング
・胸の高さではグリップエンドがボール後方線上を指すようにあげましょう。
・トップとフォローで左親指にクラブを乗せる
・かかと重心でスイングしてしまうのでスイング中は母指球を意識すると
右足重心が改善されると思います^_^
是非練習に行く機会があった際には行ってみてください^_^
3名のお客様ご参加ありがとうございます、またのご参加ありがとうございます。