みなさん、こんにちはJGMオンコレコーチ稲葉 渉です。

今回は、JGMやさと石岡ゴルフクラブにて
9ホールラウンドレッスンを開催しました。

午前中は2時間練習場でレッスンです。
内容はドライバーなどのロングショット
7番アイアンなどのミドルショット
アプローチ練習場でアプローチと
バンカーショット練習。

午後はコース出発前にパッティングをします。
練習グリーンで30分程パッティング練習
その後コースにて9ホール
ラウンドレッスンを行う内容になります。
おおよそ10時から16時30分のスケジュールです。

オンコレメンバーの4名様に参加して頂きました。
ご参加頂きまして、誠にありがとうござました。

開催当日の天気ですが
石岡の気温は20℃超えて
暖かくポロシャツ1枚でラウンド出来るくらいの
素晴らしいコンデションでした。


今回の9ホールラウンドレッスンでは、
90前後でラウンドできる方を対象にした
スキルアップ中心のメニューになります。

皆様に楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

I様 本日はご参加いただきありがとうございました。

連続でのご参加ありがとうございます
前回の体の軸を中心としたアライメント調整
スイングプレーンの調整を行ってきました。

今回は特にロングショットでのスイングプレーンを
フラットにし体のターンでスイングを行うことをメインに行いました。
ドライバーやフェアウェイウッドのミート率が上がり
スコアアップを望めるようになってきました。


今回のポイントは

①お尻を前に出さない
②前傾角度をキープ。
③体の回転を主体にスイング
④クラブ別スイングプレーン

今回は特にクラブ別のスイングプレーンが
適正になってきたことにより
ミート率が上がってきました。

引き続き練習に励みましょう。
本日ありがとうございました。

K様 本日はご参加いただき誠にありがとうございました。

2月のオンコレにおいて、左足に踏み込むダウンブローを
特にレッスンさせていただきました。
またアプローチでも体を使って手打ちにならず
左足軸でアプローチするようにレッスンさせていただきました。

それから約2ヶ月ご自身で練習していただき
今回拝見しましたがスイングがとても良くなってきていました。

ポイントとしては

①クラブフェースのローテーションを行う
②左足軸でスイングする
③腕のローテーションを行う
④前傾姿勢のキープ

ミート率も上がり、ボールが飛ぶようになりましたね。
今回のレッスンの練習で活かしてください。

また次回レベルアップできるよう
レッスンさせていただきます
本日はありがとうございました

F様 本日はご参加いただき誠にありがとうございました

今回私のレッスンはじめてのご参加して頂きました
今までの課題としてはバックスイング手を上げてしまうこと。
そのことにより左サイドが止まりフック強く出てしまう
またフェイス面の管理がうまく行えず左右にボールが散らばっていると言うことです。

今回特にレッスンさせていただきたのが
下半身の使い方です。

スタンスが狭く膝が伸びたままでいました
スタンスを広くし膝を十分に曲げ
スイングの動きをスムーズにしてもらいました。

ポイントとしては

①インパクトでお尻を前に出さない
②フルショットでも肩から肩まで
③クラブは常に体の前にある
④アプローチでも下半身を使ったスイング
⑤バックスイングは左肩ダウンスイングは左腰

今回のキーポイントとしては
スタンスの幅を肩幅位に十分に取る
下半身のリードでスイングを行う
と言うことです。

スイング改善に協力させていただきます
またお越しください。

本日はありがとうございました

Y様 今回ご参加いただき誠にありがとうございました。

先月に引き続きご参加頂きました
練習で感じた体に巻きつくようにスイングする
少しヘッドを遅らせるようにバックスイングする
スイングプレーンをクラブ別に行う

などご自身でとてもよく研究なさっています

今回のポイントは

①すべてのクラブでサンドウェッジのようにスイングする
②P2、P6のポジションでハンドinにする
③フィニッシュで踵に重心乗りすぎないにする
④インパクトで上体が起きないようにする

特に今回のキーポイントはダウンスイングで
クラブヘッドが遅れすぎないようにする
シャフトが地面と水平の時にヘッドが少し前に出ている感じです。

アプローチとバッティングがとてもお上手ですので
ミドルショットロングショットの安定性がスコアアップにつながります。

もう少し調整が必要ですのでまたお越し下さい
以前の70代のスコアもまた出ると思います。
本日はありがとうございました。