皆様こんにちは。
風間　剛です。





2021年5月10日(月曜日)にJGMセベバレステロスゴルフクラブにて開催されたオンコレ100切りレッスンの開催レポートをしたいと思います。





この日は気温が高めでしたが、急に風が強く吹いたりする日でした。





ご参加頂きましたA様、T様ありがとうございました。





A様は私のコースレッスンに二回目のご参加なのですが、一回目のレッスンの後、久しぶりに100をきれたそうです。おめでとうございます！





それではレッスンを振り返ります。

まず、お二人に大事にして頂いたことは、土台と中心軸です。





安定させる為に重要になります。





中心軸は背骨になりますが、肩の回転の仕方を間違えてしまうと中心軸が歪んでしまいます。





歪んでスイングしてしまうと、腰痛の原因になったり、ダフりの原因になったり、知らず知らずのうちにフェースの向きを変える(曲がる)ことに繋がってしまいます。





背骨に対して綺麗に回転出来るように日々練習してくださいね。

バンカーでは、脱出させるだけであれば、お二人はクリアしていると思います。





後は、バンカーショットの時、砂をどれだけ一定量にするかで距離感が掴めてきます。





どんどん打ち、コツを掴んでくださいね。

アプローチでは出来るだけ、クラブの重さを利用する感じで打てるようになると、距離感が掴めてきます。





中途半端な距離ほど重さを感じれるようになるとピンに寄るようになります。





ショットの時もそうですが、ボールを無理に上げようとしたり、掬い打ちはオススメしません。





ダフったり、距離感にムラが出てしまうからです。

定点練習ではフェアウェーウッド、ユーティリティを中心に練習して頂きました。





やはりコツはボールを上げようとしたり、綺麗に球だけ打とうとしたりしない事ですね。





上げようとした途端、前傾が維持しにくくなるので、ミスショットの原因になります。

練習してすぐ実践で試せるのは、オンコレの醍醐味ですね！





ただラウンドするのではなく、上手くいかない原因を知り、それに対して何を練習すれば良いのか？！





きちんと理解した上で練習した方が、上達が早いと思います！





またのご参加、お待ちしております。

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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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