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開催レポート

2021/05/13 (木)

【レッスン日記】ビギナー9ホールレッスン(助川コーチ)@JGM笠間ゴルフクラブ 5月13日

助川 椋

基本をしっかり練習

こんにちは、JGM笠間GC所属の助川椋です。

先日5月8日(土)はビギナー9ホールを開催いたしました。


このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。

後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。

【Y様】

JGMオンコレに初めてご参加いただきありがとうございました。
これからコースで練習する機会をどんどん増やしていきましょう!!

今回のポイントはこちら。
・インパクトでは左に体重を
・クラブは上から下へ振る

インパクト時には左に体重を掛けることを意識しましょう。アプローチの際にはアドレス時に左に体重を掛けておくことで上手く打てていましたね。力のこもったボールも打てるようになっていきます。

また地面にあるボールを高く上げるにはすくう動きではなく上から下へ振り下ろすことがポイントです。この動きによりバックスピンがかかります。またクラブフェースにはロフトがありますので自分で上げようとしなくとも上がってくれます。Y様の場合にはスピードアップもかねて下にたたきつける気持ちで振っていただきました。飛距離も高さも出るようになりいいショットが増えました。

【H様】

定期的なご受講ありがとうございます。
スイングでの意識は少し大げさにやることがポイントでしたね。
これからも一緒にステップアップしていきましょう。


今回のポイントはこちら。
・ダウンスイングで背中を丸く
・アプローチでは同調を意識する

以前から課題だった前傾のキープ。今回はいつもより大げさなイメージを持って打っていただきました。アドレスよりも前傾を深くしてインパクトするイメージです。ダフリ層という気持ちが働くともいますが、回転も合わせることにより意識前よりショットが良くなっていましたね。

アプローチでは当てることに意識が行き手先が動いたり、体を回すことを意識すれば振り遅れたりとなっていました。同調させるために小さいふり幅の練習を繰り返し、タイミングを合わせていきました。結果的には切り返しで体を回す動きに統一することが上手く打てるポイントでしたね。

【S様】

定期的なご受講ありがとうございます。
見るたびにショットが良くなってきていました。ご自身でも練習をたくさんしている成果が出ていましたね。今後も頑張っていきましょう。


今回のポイントはこちら。
・体の回転も使いましょう。
・インサイドアウト軌道を意識

腕の動きが良くなりクラブも早く振れるようになってきましたね。飛距離も出ていました。これをより安定させるために体の回転を使いましょう。体の回転も使った方がヘッドスピードも上がります。練習場でできていましたのでコースでも勇気を出してやってみましょう。

ドライバーでのスライスの原因が軌道にありました。力むこともありアウトサイドイン軌道になっていました。まずはハーフスイングからインサイドアウト軌道を作っていきました。ティなど邪魔なものを置いたりしてアウトから入るのを防ぎながら練習しました。ドローボールも出始めましたのでこの調子で続けていきましょう。

【Y様】

助川のレッスンに初めてご参加いただきありがとうございました。
久しぶりとおっしゃっていましたがミート率が高くきれいなスイングをされていました。今後はラウンド頻度を増やしどんどんレベルアップしていきたいですね。

今回のポイントはこちら。
・左に乗ってインパクト
・テークバックでフェースを開かない

ボールに当てることがすごくうまいのですがたまにボールに届かずトップのミスが出ていました。これは体重が右に残り最下点がボールの手前に来ていることが原因でした。アプローチではアドレスで少し左にかけ、感覚を掴んでもらいました。ショットではダウンスイング時に左に乗る動きを入れる意識がとてもよかったですね。


テークバックではフェースを開かないように上げて右に出るミスを防ぎましょう。出球もそうですが開いて当たると距離をロスしてしまいますのでこのフェース面をしっかり管理していきましょう。

TPIトレーニングとは?

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
みなさんの個々の体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナーが分析し、
間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです!


JGM赤坂スタジオTPIはこちらから!
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html


ご予約は、JGM赤坂スタジオ03-3583-0111まで!

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