こんにちは宮下芳雄です。


本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンを開催。

まだ梅雨明け宣言はされていませんが、久しぶりに太陽が顔を覗かせ、良いコンディションで練習することが出来ました。

では本日のレッスンを振り返りましょう(^^♪

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先月の助川コーチのレッスンに引き続きでの受講、ありがとうございます。
スイングについては左右動を意識していきましょう。

具体的にはスイング軸のズレに注意をしてフォーム作りが出来たらと思っています。

さらに「フェースを開くイメージ」「骨盤の回転」にも注意してでダウンスイングをしていきたいですね。

これによりミート率を上げることができるはずです。

アプローチについては基本基礎である「左足体重」「インサイドイン軌道」でボールを打っていきましょう。

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、繰り返しトレーニングをすると慣れます。

パッテイングについては基本基礎にくわえてパーソナルアドバイスもさせて頂きました。

具体的には手元をロックしましょう（左右の手を押し合う）

これにより、手元が弛まず肩の回転を正しく使った理想的なパッティングができるはずです。

少しだけ頑張ってください。

ではHave a nice golf(*^^)v

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あらためてゴルフ場で練習することの楽しさ、練習効果の高さを感じ取って頂けたことと思います。

今回練習したことを夏ゴルフでアウトプットしてきてくださいね。

スイングについてスイングは手打ちに気を付けたいですね！

対処法としては、トップポジションでスイングを止める素振りを踏まえた打球練習をしていきましょう。

そして傾斜からは「傾斜に沿って構える」「傾斜に合ったスイング」をすることもお忘れなく！

アプローチについては基本であるインサイドイン軌道とバックスイングで出来たコックをほどかないことををアドバイスさせて頂きました。

すごくシンプルではありますが、ダフリやトップを抑制する効果があります。

自主練習で繰り返し練習をして正しい動作を身に付けてくださいね。

パッテイングについては構え方させて頂きました。

ずばり下半身をロックしてアドレスをしましょう。

具体的には両膝を外側に広げてみてくださいね。

ではHave a nice golf('◇')ゞ

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今月もJGMオンコレにご参加頂きましてありがとうございます。

夏ゴルフへ向けた調整になったとしたら嬉しいです。

スイングについては下半身リードに気を付けてフォーム作りしたいですね。

対処法としては2つ提案させて頂きました。

①左へ体重移動して骨盤を回転させる

②頭を残してインパクトする

最初は上手くいかないことが多いいと思いますが、焦らずN村さんのペースでフォーム作りをしていきましょう。

くわえてアライメントステックを使った「手首のコネ強制」もお忘れなく！

アプローチについては状況に合ったクラブ選択をしていきましょう。

とくにこれからの季節はラフからのアプローチが難しくなります。

ボールがラフに沈んでいるのか？浮いているのか？の見極めをしていきましょう。

浮いている場合はクラブヘッドを浮かせて払い打ち、

沈んでいる場合はフェースを開いてダウンブローで打ちたいですね！

パッテイングについては肩の回転に気を付けていきましょう。

これにより、「ミート率」「開閉タイミング」が整い理想的なパッティングができるはずです。

パターマットでの自主練習頑張ってください。

ではHave a nice golf(*^^)v

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スイングについてはフォームがかなり良くなりましたね！

素晴らしかったです。

さらにスイング中のフェースの向き注意できるとショットの精度がアップするはずです。

そしてFWはバックスイングを低く引きずるようにスイングすることもお忘れなく！

アプローチについては骨盤の回転と腕の振りを組み合わせましょう。

とくにPさんは骨盤の回転を強く意識できると良いと思います。

これによりダフリや打ち込み過ぎを抑制することができますよ！

さらに距離感については、バックスイングのスピードを意識して距離感を整えましょう。

パッテイングについては、あらためてフェースの向きに注意をしたいですね。

その為にはボールの印字やブランドロゴを目標線へ向けてみてください。

方向性の精度が良くなるはずです。

ではこのあとも夏ゴルフ楽しんできてください。

Have a nice golf(^^)/

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長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
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